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感觉皮肤暗黄吃什么维生素好
减过肥之后好像是胃都饿小了,吃的少,决定有点儿没劲,皮肤还暗黄,吃什么维生素好啊
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推荐答案 推荐于2017-11-24
黑色素的沉积也会造成皮肤暗黄。维生素C可以分解黑色素,降低黑色素沉淀,美白皮肤。所以你可以补充一些含维生素C多的食物如鲜枣、柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、西红柿等,也可以把它们做成面膜敷脸,效果也不错。
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其他回答
第1个回答 2011-03-01
可以适当补充些成人维生素C,维生素C有美白美容的作用,有利于身体新陈代谢,推荐天然维生素c,我平时吃的是爱必顿的成人维生素片。非广告~
第2个回答 2011-02-28
我觉得吃维生素还不如吃水果好呢,买点苹果香蕉或者是鸭梨什么的,还要记得多喝水,早起一杯水比什么都好,其次我认为您应该多吃蔬菜,新鲜的蔬菜比单纯的维生素好的多 减肥之后,肯定是营养不良了,好好休养一下
第3个回答 2021-05-08
缺少维生素C,皮肤暗黄!煮1碗鸡汤,补充维C,面色红润年轻
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相似回答
感觉皮肤暗黄吃什么维生素好
答:
黑色素的沉积也会造成皮肤暗黄。维生素C可以分解黑色素,降低黑色素沉淀,美白皮肤。
所以你可以补充一些含维生素C多的食物如鲜枣、柠檬、橘子、芒果、柚子、草莓、西红柿等
,也可以把它们做成面膜敷脸,效果也不错。
皮肤暗黄吃什么维生素
答:
1、
西红柿:西红柿中维生素C含量很高
,多吃西红柿可以很好补充维生素C;2、
南瓜
:南瓜富含多种氨基酸和维生素C,很有益健康;3、
苹果
:苹果中也含有维生素C,可以有效保护心血管,对于心脏病患者可以多吃;4、
猕猴桃
:猕猴桃是维C之王,其维生素C含量很高;5、
辣椒
:辣椒中维生素C含量在蔬菜中居于第一...
皮肤暗黄吃什么维生素
答:
维生素C
、E、β,
胡萝卜
素
皮肤暗黄
缺
什么
营养 4种美白
维生素
答:
1
维生素C
是极佳的抗氧化剂,能预防皮肤老化、促进细胞组织再生,并抑制色素细胞沉积,将多余的色素排出体外,改善黯黄的肤色,令皮肤变得白皙明亮。含维生素C丰富的食物有新鲜的绿叶蔬菜和水果,如油菜、白菜、卷心菜、
西红柿
、柠檬、柑橘、草莓和
猕猴桃
。2 维生素A 能润泽、强健皮肤,防治皮...
皮肤
干燥
暗黄
黑眼圈
吃什么维生素
或者盖片比较好保养?
答:
改善生活习惯先,不是光吃药就管用的,在改善生活方式的同时可以吃点复合
维生素
b和维生素c,最
好吃
天然维生素
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