心理医生在线咨询：你好：我今年40岁了，总是爱发脾气，今天我就和妈妈发脾气，过后我很后悔，可我就是控

Question

不了，我都不知道哪来的火气，我好难受呀，刚刚跟妈妈道歉了，我怕那天在发脾气，请帮帮我，我该怎么办。我是不是心里有毛病呀。

Answer 1

你好!
向妈妈发脾气总有你心理因素，你会认为妈妈会体谅，所以不顺眼就火爆了。相信你在外工作也不会乱发脾气，因你知到很容易得罪别人。别人是不会像妈妈那样去理解你。
不管对谁发脾气，伤害的是自已身体啊！等心情平静的时候你又会向妈妈道歉！你也是一位孝顺女。如果心情不好听听佛歌，大悲咒歌（是男声唱很好听）。保持平常心态！出外散散步。
分析身体主要血气不足、肝虚火、心血不足、肺虚火、肾水不足。（不要再生气！很容易发生气结、湿结、屈结积在身体里引致患病）。
建议看中医用中药调理五脏六腑，体质好了精神爽！

Answer 2

狂躁抑郁的倾向。

三大主要症状

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。

情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可
如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，心理压力和经济压力才会小一些，从而容易接受。
可以百度HI或我用户资料的扣群进一步交流 思吾留，要吾留，思伞
其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见。
很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。 1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。

2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。

3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。

4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。

5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。

6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。

7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。

8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。 9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。

10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。

11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。

抑郁症从程度上分为轻、中、重度抑郁症对工作，社交的影响较小，重度抑郁症则可能表现为做事力不从心，而重度抑郁症会使工作，社交受到明显影响，甚至日常生活工作都不能自理。
抑郁症虽然发病率很高，并且给人们的身心健康带来很大危害，但抑郁症并非不治之症。对于各种程度的抑郁症患者来说，首先要承认自己的抑郁状态，这一点非常重要。人们往往羞于承认自己存在精神问题而对该病不予重视，或者难以面对。
只要积极配合，绝大数患者经过治疗，病情都可以得到改善。

这个作为心理疾病中神经症的一种，已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解，在适当的机会，还是有可能以其他的方式出现的。

Answer 3

呵呵 老哥 你好 我年龄比你小点 阅历可能没你丰富 但我对心理学还算有点研究 就你的问题我想说些我的感受 不知道会不会对你有帮助
爱发脾气 从心理学角度来讲 是自控能力不够 遇到不顺心的地方 会忍受不了 会发泄自我的感受而达到一种平衡 但是有些时候并不会达到平衡 因为目标选择错误了 以为自己会舒服 但是并不舒服 因为目标选择事物 心理发泄的选择体系出现了偏差
和妈妈发脾气 这是人之常情 有些时候我们会对外界的朋友 工作上的同事忍之又忍 但是对家里 对和自己最亲的人 却没有任何忍耐力而言 那时因为我们对他们没有任何戒备心理而言 就因为他们是我们最亲的人 他们对我们最好 我们也觉得我们对你们发再大的脾气 他们也会忍耐
对 他们是会忍耐 但是我们作为成年人 又会觉得自己是成年人 是大人了 连孩子都有了 不应该做这样的事 心理上讲这也类似于小孩子的撒娇 很正常 只是角度不同 没有必要大惊小怪
你心里其实没有毛病 没问任何心理疾病（从你描述的问题而言） 只是控制力不够而已 无所谓 很正常 试着慢慢的 和母亲说话的态度和蔼 试着忍耐 慢慢来 总会好的
说句不好听的 就算40了 50了 其实在父母眼里我们都是孩子 都是值得疼爱的人 理解父母的心吧
希望你能有美好的生活
不知道我的回答你是否满意

Answer 4

不要紧张，每个人都经历这个阶段：更年期！这个阶段要吃好睡好玩好，告诉你的爱人，让他忍让自己，呵护自己，多陪陪你，多给你点关爱。更重要的是自己关爱自己，调节好自己的心理和情绪。祝你快乐！
呵呵，我和上面的朋友打个赌，你不是老哥，是小妹。

Answer 5

020-62728787