练瑜伽什么体位才能达到最高境界

Question

如题所述

Answer 1

第一种：瑜伽体操学习者
他们刚刚迈进瑜伽的大门，而且多数人是因为误会而进入的。他们认为瑜伽是用来健身的，尤其是在减肥、塑身、提升气质等方面，瑜伽有比较好的作用。

第二种：瑜伽功练习者
他们能够意识到瑜伽能够帮助自己修复身体，打通经脉，并且能够感受有能量在身体和心灵中慢慢升起，瑜伽的能量使得他感觉到自我气质的提升，力量的增强，于是更多的自信升起，其中有些人会学会通过冥想静坐获得和维持内心的宁静。

第三种：瑜伽修习者
这时候的他们，不再执着于攻克所谓更高更难的体位，而是以看似简单的坐姿和手印配合冥想静坐，专注于内心的修炼，并且他们熟知如何通过冥想轻易地获得身心的能量。
他们遵守瑜伽的禁律，克制自己的欲望，以善念爱护周边的人和事物。在多数情况下，他们的内心是平静而柔和的。

第四种：瑜伽行者
瑜伽的行者，他们与世无争他们清晰地知道自己要去往哪里，而事实上，他们在深度冥想中，能够偶然地，短暂地感知到他们要去往的那个灵性的世界。

第五种：瑜伽导师
能够证悟瑜伽的最高境界并且能够指导更多的生命去往哪里的人，才能真正的称为成为瑜伽导师，比如释迦牟尼，放下王子的身份，抛弃荣华富贵，通过多年的瑜伽苦行，最终以冥想的方式获得证悟解脱。并且将自己的证悟的智慧传播与天下，数千年来，引导了无数的迷惘众生获得智慧和解脱，因此佛陀被称为大瑜伽士。