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怎么样吃饭才能感觉到满足?
如题所述
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推荐答案 2011-03-30
一是大口大口地吃;
二是细嚼慢吐慢慢吃;
三是抽个时间做一顿自己最喜欢的菜,一次性把它们都吃完,呵呵
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2011-03-28
想着你心里想吃的,感觉是你想吃的,就可以了。
第2个回答 2011-03-30
当你特别特别饿的时候,眼前有了你最爱吃的东西,那你吃起来就不是一般的满足了!
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怎么
学会表达自己的
吃饭
的
满足?
答:
那就说明自己在
吃饭
的时候遇到了合适的人,并且吃到了可口的美食,所以会表现的非常满意。
吃饭
7分饱是什么
感觉
答:
1. 将饭菜分成适量的份量,避免一次摄入过多食物
。2.
进食时细嚼慢咽,充分品味食物的味道和口感
,增加饭前饭后的满足感。3.
吃饭时保持心情愉快
,避免情绪波动对食欲的影响。4. 仔细倾听身体的信号,当感到七分饱时,意识到停止进食。七分饱的注意事项:尽管七分饱有益身体健康,但对于个别人群,如...
如何
让自己在餐厅
吃饭
时有种宾至如归的
感觉
呢?
答:
我个人认为,随着这些年餐饮行业的整体服务意识的不断提升,自己在餐厅就餐难说,这种体验感和
满足
感也是不断的得到了优化和加深。是我们不得不承认,很多时候在餐厅就餐也会遇到一些餐厅所采取的一些“强制”行为而让自己心里面不舒服。就比如说,对于一些生意比较火的餐厅而言,包间的数量是相对有限的。...
怎么吃饭?
答:
1、在吃饭之前先停下来想一想 在坐到饭桌前,先花点时间好好放松一下,然后感觉一下自己到底有几分饿
,这样一个简单的动作,就能很大程度上决定你吃得多快,吃了多少。洛林建议说,当你坐下来思考的时候,请另外一个家庭成员来帮你盛食物(或者把你要吃的那份食物放在一个保温的地方)。接下来,...
为什么吃东西可以得到很大的
满足
感?
答:
让自己变的开心,我从
吃饭
中可以得到很大的
满足
感,在吃饭的期间,这些烦恼也就被我抛之脑后了,所以不会再想不开心的事情,我只是满足的享受着美食,从中得到自己想要的快乐,满足感都很容易的得到,只是要看自己
怎么
去得到,所以不要轻易放弃,很多快乐都是自己想要的快乐。
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