如题所述
中医认为，经络可以行血气、营阴阳、处百病、决生死。可以说，人体经络的每一个穴位都存有灵丹妙药，关键是看我们能否发现和运用它。经络养生法就是借助于人体本身的经络，用无毒副作用的方式来刺激经络穴位，并配以适当的食疗和营养搭配，从而保持整个人体经络平衡状态，气血流畅，从而防患于未然。
秋季养生离不开“收”、“养”这一原则，可以采取艾灸的方法来补阳。一般来说，秋天艾灸有以下4个好处。1、调和阴阳；2、温通经络，驱散寒邪；3、消瘀散结；4、保健，强身益寿。