我是男生,26岁,身高165,长不大了怎么办?问下,怎么长高了???告诉我??谢谢骨科
身高主要是取决于父母身高以及自身的饮食,可以做拉伸运动拉开骨骼裂缝再补充长高所需要的营养 才能达到长高。
长个是要付出实际行动的,要注意饮食,运动,睡眠,三个方面相结合,建议多吃31种营养,主要成份是赖氨酸,能促进骨骼健康生长,男生可以多打篮球,祝你早日长高哈