要说安全肯定还是火车了。要快就是飞机了，不过焦作没有机场，郑州的机场不在郑州市，机场在新郑，从机场到焦作非常不方便，要转车到汽车站，所以我就不考虑机场了。
我们公司总部就沈阳的，所以我也经常来往沈阳，给你说两个我觉得不错的路线。
不知道你是离北站近，还是沈阳站近，给你两趟车，个人觉得不错。
T12/T13 沈阳北到郑州 07:00发19：00到 12个小时
硬座170 硬卧290/300/309 软卧452/472
个人认为这趟车非常不错，快而且是始发，基本上是最快的一趟车了。时间又好，非常舒服。再给你个沈阳站的车
K388/K385 沈阳站到郑州 18:20发13:18到 18小时58分
硬座182 硬卧312/323/333 软卧490/511
到了郑州站就太简单了，火车站正对面就是汽车站，一天24小时都要到焦作的车，非常方便。
到郑州汽车站一定要到正规的售票窗口买票，千万不要相信汽车站门口那些拉客的，汽车站的车很舒服的，2个小时就到了。
全是一个字一个字打的，我估计应该没有比这个在方便的了{飞机除外}。
不知道你是否满意，如果满意请采纳，给分，谢谢。祝你一路顺风。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考