能写不善于表达，在我们日常生活中有比较多这样的人，我的学员当中也有不少如此。写作属于慢思维与检索性的思考，你在写东西的时候，所有的注意力都会集中在内思维世界。但是表达不同，你既要关注内思维又要更多的关注外部环境，所以对于信息调用速度，和表达习惯有了更高要求，表达属于行为，行为需要训练，写作能力强代表你知道很多信息，但是这些信息只有被语言调用和输出（讲出来）才算是真正意义上的表达。
写作能力很强，说明你很有语言功底。
但表达不同于写作，关于表达有这样一个说法：表达的最终效果，语言仅占7%，声音占38%，视觉因素占55%。意思是一个人讲话的状态要比他具体说什么内容更能影响别人。
1，反应慢，脑子跟不上嘴巴，一般说话的时候脑子一片空白的人多属于这一类。解决方法就是多练习下自己大脑的反应速度，可以试着搜索“跳跃思维训练方法”，效果不错。不过按照题主的描述：“感觉自己的嘴巴跟不上自己的思维”，你应该是属于第二类。
2，想的太多太复杂，不知该从何说起。你说你写文章水平不错，虽然我没有拜读过但是我大胆的猜测下你写的应该多是大段且复杂的议论文之类的。至少我敢肯定“一针见血”的功力你是没有的。其实说话这东西也不一定非要说的多，有时你能准确、简练的传达你的想法和观点，并且让对方接纳，也是可以的。按照你的描述，显然你做不到。口语和文章还是有区别的，文章可以大段陈述的原因是因为文章是用文字记录下来的，一句话没看懂，可以回头反复看。但是口语不同，说出来的话随风飘散，没听明白就是没明白，没得补救了。所以你可以试着平时写作的时候，用另外一种凝练的方式表达你的观点，可能一大段话甚至一篇文章可以都浓缩成一句话。熟练之后，你说话的时候就可以调用此方法了。比如我这个2就可以浓缩成：“2，想太多，请尝试用简练的话表达观点。”
3，口齿不清、口拙。正所谓用进废退，长期的少言寡语导致口舌不灵敏也是有可能的。解决方案就是向相声演员学习——每日清晨背贯口，背绕口令，朗读诗集、书刊、报纸，直到口舌恢复正常功能。
4，羞涩、紧张、急迫。如果你与人聊天时发现自己心跳加快，脸面发烫，担心说错话惹人嫌等等症状，那么你估计就是犯了这个“害羞”的毛病了。解决方案也很简单，怕什么就去做什么，做多了就不怕了。建议强迫自己多去与人聊天、唠嗑、闲扯，直到突破自我内心障碍。推荐场地比如：公园大妈、的士老司机、小卖部老板、奶茶店门口少男少女、酒桌上的“好哥们”等等。
5，不屑、瞧不上。这个问题我觉得跟上面是相反的。“害羞”是因为担心自己不优秀，“不屑”那就是觉得对方太垃圾。如果谁有这个问题那我觉得是三观有问题，不是骂人，是很学术的说“三观有问题”。生活中每个人都有他自己的智慧，这个智慧可能大，可能小，可能对你有用，或者可能对你无益。但是无论如何，每个人都有值得我们学习的地方，哪怕是杀人犯，也是值得采访下以此作为反面教材的——对嘛，反面教材也是“教材”嘛。所谓“学无止境”、“见贤思齐焉，见不贤而内自省也”，这些道理老祖宗都说烂了我也就不赘述了。
