夏至的时候，哪些水果适合吃？

Question

如题所述

Answer 1

西瓜当然是夏天的首选。西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素和维生素C，营养价值很高。西瓜不仅解渴，还具有清热泻火的功效。用于外伤和疮的西瓜霜是从西瓜中提取的。

黄皮是中国南方特有的水果。黄皮是中国南方的水果之一。它富含维生素C、糖、有机酸和果胶。皮核入药，有化痰理气的功效。黄皮是最好的解渴产品之一，很适合夏天食用，适合大家选择。

哈密瓜是中国新疆特有的一种瓜。新疆昼夜温差大，有利于哈密瓜糖分的积累。人们吃哈密瓜的时候，会觉得哈密瓜比西瓜甜多了。为什么呢？因为哈密瓜比哈密瓜含有更多的营养和糖分，而且营养和糖分的混合物比西瓜好。哈密瓜的干物质中含有4.6%-15.8%的糖、2.6%-6.7%的纤维素、苹果酸、果胶、维生素A、B、C、烟酸、钙、磷、铁等元素。铁含量比鸡肉高两三倍，比牛奶高17倍。

这种猕猴桃也是夏天必吃的水果。它具有解热止渴的作用。它富含糖分、维生素C等营养物质，尤其是维生素C的含量远高于梨和苹果。在这一点上，你应该在夏天吃它，对吗？

菠萝也是富含水分的水果之一。菠萝中的酶也能分解每100克富含水分的蛋白质菠萝中的维生素C。和木瓜一样，它的果肉中含有一种可以分解蛋白质的酶，所以可以软化肉类，溶解血凝块。在街上，我们基本上可以看到卖菠萝的。我们这里有5元一个的菠萝。当你吃菠萝的时候，你必须把它浸泡在盐水中，这你都知道。

总之，夏天可以吃的水果可以根据自己的胃口和喜欢的种类来选择。

Answer 2

根据天气的原因，所以在夏至的时候就可以多去吃一些荔枝，西瓜，菠萝，这些水果都可以软化血管，而且也可以降低胆固醇，还能够起到减肥的效果，而且也可以让身体里面补充很多的水分。

Answer 3

葡萄，香蕉，草莓，橘子，榴莲，等等，这些水果都是应该在夏季的时候吃，并且也很好消化，而且对身体都是有好处的，并且可以清热解毒。

Answer 4

荔枝，因为荔枝也正是成熟的季节，然后荔枝的话味道也比较好，还非常的有营养，对身体也很好，还有西瓜也是，在夏天的时候吃西瓜也会特别的享受，西瓜的口感也是非常好，在夏至的时候吃对自己的身体也比较好。

Answer 5

可以吃西瓜，荔枝，桃，菠萝，柠檬，柚子，草莓，葡萄，香蕉，梨，这些水果都能够下火，挺好吃的。