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七年级中学生一天的运动量应该是多少?
如题所述
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推荐答案 2020-11-18
七年级的中学生正处于身体发育的时期,是可以有一定强度的运动量的,每天能够保持半个小时到40分钟的运动量就足够了。比如说慢跑,散步,打球等等。
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其他回答
第1个回答 2020-11-17
我跑步1000米起步
第2个回答 2020-11-17
初中生正好是发育时候,需要保持一定的运动量促进身体发育,因此每天保持半小时到一小时的运动量是最合适的。
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