第1个回答 2007-04-19
中医食疗 健脑方
豆麦汤
组成:黑豆40克 浮小麦40克 莲子8个 黑枣8个
制法:先煮黑豆、小麦,取汁去渣,用汁再煮莲子、黑枣至熟,加入冰糖少许
每日一次,连服1-2月有效
功效:对心肾不安引起的记忆力减退、健忘者宜多食
龙眼肉粥
原料: 龙眼肉15克,粳米60克。
制作: 龙眼肉与粳米,加入适量水,先以武火煮开,再移文火上煮成粥。
疗效: 补血、养心、安神、键脾。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。健康人食用能提高记忆力,增强体质。
葱枣汤
大红枣20枚、葱白7根。枣洗净用水泡发,葱白(带须)洗净切碎备用。将枣放人适量水中,武火烧沸20分钟再加葱白,用文火煎熬10分钟。吃枣喝汤。
功效:益心气,安心神,适用于失眠多梦、记忆力减退、神经衰弱者。
从书上抄的
都是健脑对记忆有帮助的小偏方
个人觉得食疗比较安全无害
挑了三个你可以自由选择
最好自己买材料制作
多动手多走走对你肯定有好处
祝你早日摆脱烦恼!本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-04-21
是药就有三分毒,我建议你最好不要吃药。
看你的情况应该是神经衰弱,可以推断你身体状况不是很好,而且生活作息时间没有规律。最好的治疗方法就是自己做一个作息时间表,严格按照时间休息好,并且锻炼身体。
睡眠充足,这是最为关键的。
第3个回答 2007-04-18
你去试试高压氧仓吸氧。去看看心理医生也不错。让他给你一些方法
药物对这方面改善的很差。! 所以没有必要尝试
第4个回答 2007-04-20
我觉得记忆力不是用药物或是食物就能改善,提高的,所以我想你多增强锻炼,提高自己的体力,这样说不定就能改善你的记忆力。