第1个回答 2011-04-03
我就是练形意拳的可以说说吧:孙氏太极拳创始人“武林巨孽孙禄堂”艺承“形意拳”是众所周知的,其精形意,通八卦未有败绩时至今日仍有很多人去其故居“河北深县”顶礼膜拜。 其他太极拳都是以“无极壮”“两仪壮”“四象壮”等等···为基本功,无论任何壮功都是为求《整劲暗力》《三体式壮功》又是求取整劲暗力的绝佳途径, 想学好太极拳的第一步就是要先站桩求的整劲然后按劲到最高境界“化劲”。故孙氏太极拳入门功夫就是站三体式。你可以去下载些孙禄堂的著作看一看。我个人觉得就三体式而言:参考一下 “意拳宗师——王芗斋”的(大成拳论及其著作)会很有用值得一看。