闺蜜坐月子送什么营养品

Question

如题所述

Answer 1

给产妇送阿胶燕窝，因为刚生把宝宝的产妇身体是比较虚弱的，这期间需要大补，还可以送一些鸡蛋，阿胶有利于产妇补补血养气效果，产妇回家的时候可以炖一些鲫鱼汤排骨汤，猪蹄汤，乌鸡汤，这些都有利于下奶，平时不要吃一些辛辣过于凉刺激的食物，以免上火，平时营养一定要均衡，还可以多吃一些蔬菜和水果，但是吃水果的时候不要吃冰箱里的刚拿出来，要放到锅里面用开水热过以后才可以吃，以免孕妇落下月子病。

顺产坐月子原则：

1、避注意保暖，避免受寒

坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。室内温度为25-26℃，湿度为50%-60%，特别注意不要直接对着空调吹风，另外，坐月子期间避免接触冷水，在深秋季节，要及时添加衣物，尽量穿长袖衫以及长裤，如果坐月子期间着凉，会影响产妇的身体康复，容易患上风湿等各种月子病。

2、劳逸结合

产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍延长些，但应以1-2小时为限。同时在月子期间应避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。

3、保持卫生清洁

保持身体清洁，避免感染细菌而发炎。产妇刚生完宝宝后，女性私处分泌物非常多，要注意每天用温开水清洗外阴部，保证外阴部清洁卫生，并注意保持外阴部干燥，避免感染。如有伤口，则应细致护理伤口，避免伤口开裂、发炎。

4、调理饮食

顺产后禁忌食物有：韭菜、花椒、大麦制品，偏酸性的食物等这些都是回奶的食物，坐月子期间，每天应多吃些水果、蔬菜，有利于身体健康的快速恢复。

5、养成良好的生活习惯，保持心情愉快

应保持心情愉快舒畅，避免情绪大起大落。定时排便，不睡懒觉，早上起床先喝一杯温开水润肠道;大量喝水，保持体液平衡;摄入足够的蔬菜水果等富含纤维素的食物;坐月子并不是必须每天食用大鱼大肉，合理膳食最重要。

6、产后两个月内避免房事

应当在产后42天作产后检查时，得打医生准许后再开开始，一把合适的时间是产后2个月以后。有房事就必须注意避孕，避免再次怀孕。

Answer 2

我觉得坐月子最好的办法就是送奶粉，因为不管是大人还是孩子都能吃，但是可以送稍微贵一点的那种。

Answer 3

坐月子的营养品可以送一些补血的口服液，送阿胶，送燕窝等等

Answer 4

生活中常会走亲访友，礼尚往来。比如，女性朋友生下可爱小宝宝之后，亲朋好友也会去看望祝贺。而且还会带些实用的礼品。但是，也有些人并不知道带哪些礼物比较好。那么，产后送产妇什么东西好呢？

1. 鸡蛋。女性产后做月子期间，离不开鸡蛋，红糖，小米等。这是大部分产后女性需要吃的营养食物。所以去看望产妇，可以买礼盒装的鸡蛋，是较好的看望产妇时的礼品。

2. 产后专用营养补品。现在很多的大型商超都有孕婴专柜，可以去购买一些产后女性所食用的营养补品，比如阿胶红枣糕，燕窝礼盒，灵芝孢子粉，人参礼盒等等。但这一类的产后滋补营养品，相对价格要略贵一些，因此，可以根据自己实际情况酌情选购。

3. 红包。看望产妇时候，送个红包给小宝宝，也是实用的随手礼物。而红包数额，可以根据和产妇关系，比如是姐妹之间，或者亲密闺蜜，或者是同事，朋友等，可以酌情选择红包数额大小。但是心意到了，产妇都会很开心，而并不会刻意在乎红包大小，所以，对忙碌的上班族来说，直接给个红包也是不错的选择。