不吃饭到底能不能减肥？

Question

如题所述

Answer 1

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 2

能~~~如果你用其他食物代替米饭和面食，坚持一个星期即可瘦6斤左右，对付顽固型肥胖最有效~`我做过模特，当初就是这样瘦下来的。而且不反弹，其他的可以照常吃，不需要刻意去运动！~可以用西瓜代替~~~消暑而且有助于消化~

Answer 3

早上不吃饭绝对不可以，吃饱点，中午不要吃饱，晚上可以不要吃饭，晚上不吃饭是绝对可以减肥的，尤其是针对肚腩，祝你早日减肥成功。

Answer 4

不吃晚饭可以减肥吗？

Answer 5

不吃晚饭短时间会降低体重，但这并不是科学的减肥办法！