第3个回答 2020-11-20
阴虚火旺的食疗方法:
1、在生活当中一定要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,平时多吃一些富含维生素蛋白质的饮食,这样能够有效地远离阴虚火旺,避免造成一些健康伤害。
2、 平时吃辛辣刺激的东西也是很容易导致出现阴虚火旺的,所以在平时生活当中一定要注意不要吃带有刺激性的饮食,尤其不要吃辣椒,平时也要戒烟戒酒。
3、 平时不要吃上火的东西,不要吃一些滋补偏热的食物,多注意体育锻炼,节制房事,有一个好的体育锻炼了,才会拥有一个好的身体。
4、调理阴虚火旺最重要的是口服博启健,坚持一段时间就能从根本上补充肾部营养,增强肾功能,调和阴阳,从而解决阴虚火旺的问题。