修复方法:毛巾冷敷、多饮水、土豆片冷敷、芦荟修复、酸奶面膜。
1、把浸过冷水的毛巾敷在晒伤部位
用冷水或放进冰箱冷藏过的布弄湿被晒伤的皮肤。这能减轻晒伤部位的疼痛和灼热感。
2、多喝水
过度晒太阳后,这些液体能帮助补充身体水分,减轻晒伤引起的疲劳。
3、土豆片冷敷
切成薄片的土豆敷在晒伤的皮肤。土豆含有天然淀粉,能帮助吸走皮肤里的热气。
4、芦荟植物的汁液
把芦荟擦在被太阳晒伤的皮肤部位。这些产品能减轻皮肤发红的现象,并舒缓发炎的皮肤。
5、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在晒伤的部位。直接把酸奶涂在皮肤上,等待至少5分钟,才彻底洗掉皮肤上的酸奶。
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治疗
1、系统治疗
轻者用抗组胺药,重者或疗效欠佳者口服小剂量糖皮质激素、阿司匹林或吲哚美辛。
2、局部治疗
轻者局部外用炉甘石洗剂,稍重者行冷敷、糖皮质激素霜或2.5%吲哚美辛溶液。
预防
经常参加室外锻炼,增强皮肤对日晒的耐受能力;在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间;避免日光曝晒,外出时注意防护,如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服;若在户外,建议常规应用日光保护因子(SPF)15以上的遮光剂,有严重光敏者需用SPF30以上的高效遮光剂。
参考资料:百度百科:日照性皮炎
脸被晒红修复方法:芦荟修复肌肤、小黄瓜片面膜、淡盐水冷敷、涂抹丝瓜水。
1、芦荟修复肌肤
小伙伴都知道芦荟具有杀菌的功效,并且使用芦荟还能快速的镇定受损肌肤。而且芦荟中的成分还能渗入肌肤中美白,因此脸被晒红使用芦荟是很好的方式。一般情况下妹子们会选择敷芦荟胶,毕竟芦荟胶是晒后修复的佳品。当然使用家中的鲜芦荟效果会更好,选取适量的芦荟去刺并且洗干净,然后取芦荟汁涂抹在脸上泛红的部位,这样可以舒缓镇静并滋润肌肤,并且还能促进表皮生长来美白肌肤。
2、小黄瓜片面膜
晒后肌肤不仅受损并且还缺少水份,为了防止肌肤出现变黑的状况,小伙伴可以使用小黄瓜面膜来美白。黄瓜中含有的维生素成分可以有效地的抗氧化,并且还能镇定肌肤来舒缓肌肤的疼痛感。我们将在冰箱中冷却过的小黄瓜,切成比较薄的片敷在脸部肌肤上,注意当黄瓜变得没有水分后及时的更换。这样可以让肌肤更好的吸收黄瓜中的有效成分,从而就能缓解肌肤被晒伤的疼痛,并且抵抗肌肤上的自由基来美白肌肤
3、淡盐水冷敷
采用冷敷的方法可以缩小皮肤上的毛细血管,因此就能快速缓解被晒红的情况。加上一点盐会很好的缓解肌肤的疼痛并且消除炎症,另外冷敷肌肤还能避免出现毛孔粗大,消除肌肤上的炎症并有效地美白肌肤。
4、涂抹丝瓜水
肌肤晒红之后肌肤处于严重缺水的状态,为了保证肌肤的稳定可以使用丝瓜。将丝瓜去瓤后榨成汁并加入适量的清水,然后让入冰箱中1-2个小时后取出,涂抹在肌肤上晒伤的地方会有效的补充缺失的水分,并且还能加强肌肤锁水的能力来避免肌肤的干裂,防止肌肤出现脱皮的同时增强肌肤的稳定性,因此就能更好的舒缓并美白肌肤。
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晒后注意养生
第一、不要磨擦肌肤,因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好,不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。
第二、不要直接使用冰块,因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了,拿起来甩一甩再重新盖就好,或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴……)。
第三、如果疼痛感严重,可以服用止痛药,或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。
第四、要是大面积晒伤,疼痛不已,建议赶紧看医生较好。
第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤,反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。
第六、避免再度曝晒,如果需要再曝晒,建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。
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