我因为感情最近非常的痛苦，女朋友总是丧怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

和女友一起几个月，因为异地恋，只能微信沟通，女友很丧，虽然你尽力去安慰和疏导她，但是她还是无法改变。这让你感到很绝望、很苦恼，甚至又急又气，有种恨铁不成钢的感觉。最近女友发了些qq动态，让你怀疑她是否还爱你，你不知道如何和她沟通，是这样吗？

相比改变别人更应该了解自己

女友发的一些qq动态，让你怀疑她是否还爱你，看得出，你本身是一个很没有安全感的人。或许你需要觉察，为什么当女友经过你的安慰和劝解没有改变时，你会感到很气。恨铁不成钢里面的“恨”，是否藏着对自己无能为力的憎恶和嫌弃。你很担心女友生气，变得更加的丧，做的不舒服的地方你也用非暴力沟通和她聊。

聊的目的，是希望对女友更好，还是希望女友改变，让自己心里感到更安全、更有控制感，不必那么担心对方会离开呢？照顾好女友情绪之前，或许你需要先照顾好自己的感受和情绪，不必太难为自己也不过分期待女友，或许会让你和女友的关系更自在、更舒适。

真正的爱是理解和接纳

或许女友是一个很丧的人，这样的她更需要一个人在身边陪伴和支持。但是因为异地，相比随时的陪伴，对于她来说就已经很没有安全感了。作为男友，相比劝他改变，或许理解、接纳和体谅她的焦虑和担心，更容易让她对你们的关系感到安心。真正的爱是接纳、理解和支持，如果你真的爱女友，那么就尝试去接纳她本来的样子。给她更多的爱与陪伴，那么她才会被真正的被治愈。

无论是恋爱，还是婚姻生活当中的两个人，我们之所以痛苦，就是因为总看到对方的缺点，总想改变对方，试想，连她父母都没能改变的，你能改变吗？问自己，自己能否接受这样的另一方？而不是抱怨对方的不是。

Answer 2

找点事情让自己放松一下，坦白地告知女朋友自己最近心情不好，让女朋友放心。

Answer 3

如果女友检查不高兴，那么你首先要知道他是什么原因不高兴才能够解决问题，抱怨是不管用的，要知道根源在哪里

Answer 4

你们可以找一个机会两个人出去旅游好好放松一下，两个人应该坐下来好好聊一聊。