整个孕期的过程中，何时体重增长最快？所以孕妈咪们的体重一般在四个月后开始长，我自己也是这样，怀孕前九十斤，怀孕的前三个月吐得厉害，体重没有增加还瘦了五斤，后来等到孕吐反应完全消失，能吃饭了体重才开始增加的，由于本人孕前体重就偏胖，身高162将近140斤，孕期特别害怕体重增长过快，所以每天合理饮食（但我根本不忌口，什么都吃，想吃什么就吃什么），正常上下班，回家打扫房间，买菜做饭，怀孕初期胎儿很小，按医生的说法，准妈妈的体重在这个阶段应该基本保持不变。我虽然没有出现孕吐的反应，但我的胃酸反应很严重，吃东西以后很快就会感到一阵阵的胃酸。
孕期是有一个正常的体重指数标的，孕妈们在怀孕的各个阶段都会有相对应的参考，只要不超出这个范围，妈妈们的体重就是属于正常的，孕妈们可以对照一下作为参考。根据研究发现，整个孕期，体重增长11~15公斤比较科学合理。那么根据您怀孕5个多月，是孕中期，大概是20周，那应该增重在2kg左右为正常，您的增重属于正常范围，需要进行营养的补充。
有些人就说了，是不是我吃的少，或者补充的营养少，其实不是，我是属于吃不胖的体质，怀大宝的时候天天是谢谢肉类骨头汤，排骨，猪蹄，牛肉，不是说牛肉吃了对孩子好，我就经常吃，怀孕后期，差不多30周以后胎儿会长得比孕早中期比较快，早中期孕妈一定要控制好体重，但是营养也一定要均衡，才能满足胎儿的健康发育，孕妈自己不至于太胖，所谓的长胎不长肉。
八九个月每天肚子都感觉有变化。一个原因是：孕后期宝宝长大了，撑着肚子也大了。另外一个原因就是：宝宝需要的营养更多了，妈妈们吃的东西都化作养分给了宝宝。
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