大学生心理应激因素有哪些？

Question

如题所述

Answer 1

大学生心理应激因素很多，以下是一些常见的因素：

1. 学业压力：包括考试、作业、项目报告等学业任务的要求和压力。

2. 就业压力：包括对未来职业发展的不确定性、就业竞争激烈、找工作的压力等。

3. 经济压力：包括学费、生活费、住房费等经济负担的压力。

4. 家庭期望：来自家庭对大学生的期望和要求，如成绩表现、就业前景等。

5. 社交压力：包括适应新的社交环境、建立友谊关系、人际关系的压力。

6. 自我定位与未来不确定性：大学生正处于自我探索和成长阶段，面临对未来职业、兴趣爱好、人生意义等方面的困惑和压力。

7. 时间管理和压力调适：需要平衡学业、社交、兴趣等多个方面的需求，适应新的学习和生活节奏。

8. 精神压力：包括焦虑、抑郁、孤独感、自卑感等精神层面的压力。

9. 健康压力：身体健康问题、不良生活习惯、睡眠不足等对大学生的身心健康产生影响和压力。

10. 情感关系问题：包括恋爱、友情、家庭关系等情感问题的应对和处理。

这些因素可能同时存在或相互交织，对大学生的心理健康产生影响。重要的是认识到这些因素的存在，积极寻求适当的应对和支持，包括心理咨询、寻求社会支持、调整心态和学习方法等。

Answer 2

（一）环境变迁：心理学研究表明个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。
（二）学业期望：大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。
（三）人际关系：与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况，带着各自的生活习惯与学业期待来到大学，新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。
（四）自我认知：大学生活始终是丰富多彩，令人向往的，然而大学生进入大学以后，由于学习生活的转变，自身所具备的特长等诸因素的影响，大多数人对自我的评价也在逐渐的发生转变。这些不仅表现在学习成绩、生活起居上，还表现在知识面、社会经验、人际交往以及个体综合能力等方面。
（五）心理冲突：心理冲突是指个体在有目的的行为活动中，存在着两个或两个以上相反或相互排斥的动机时所产生的一种矛盾心理状态。
（六）生活事件：指人们在日常生活中遇到的各种各样的社会生活的变动，生活事件不仅是测量应激的一种方法，也是一项预测身体和心理健康的重要指标。
（七）家庭环境：家庭的影响主要包括家庭的情绪氛围、父母的教养态度及家庭结构、家庭经济状况四个方面。家庭是人生的奠基石，父母是孩子的第一任老师，对学生的成长与成才的影响是长久而深远的。本回答被网友采纳