新生儿宝宝的喂养一般来说都是饿了就喂食,可以说不分白天的黑夜。可是到了半岁的时候为了身体营养的需求要逐渐的增加一些辅食。这些辅食可以为宝宝提供营养的同时也不会让宝宝有太多的饥饿感,因此从这个时候开始家长就可以为宝宝戒夜奶做准备了。
1、刚出生至一个月的新生儿宝宝夜奶一定不能断,这个时候的宝宝胃容量很小经常会感觉到饿,因此晚上会频率的饿醒,必须要喂奶。
2、三个月以内的宝宝根本没有白天和晚上之分,生物钟都没有建立好也不适合戒夜奶。
3、有些家长认为宝宝四个月至半岁可以吃辅食就能戒夜奶了,其实这个时候宝宝依然是以奶为主,可以将夜奶戒掉,如果宝宝不想戒也不用强求。
4、宝宝九个月以上就开始戒夜奶了,家长可以多观察宝宝,如果晚上能够连续睡5-6个小时就可以帮助宝宝把夜奶戒掉。
宝宝晚上喂奶是因为生理和身体需求,那么为什么要给宝宝戒夜奶,也是为了更好的满足宝宝的身体需求。首先家长要明白给宝宝断夜奶一定是妈妈和宝宝之间的事情,不要因为家人的压力迫于无奈给宝宝断夜奶。也有些妈妈因为孩子晚上频率喝奶导致无法很好的休息,于是想用断夜奶的方式让自己更好的休息和工作,要依据宝宝的身体需求来断夜奶。
首先我们要知道什么是夜奶,夜奶就是晚上12点到次日早上的6点之间,宝宝有喝奶需求就是夜奶。那么为什么要将夜奶断了呢?因为宝宝半岁之后的睡眠规律己经形成,有些宝宝己经可以睡一整夜,将夜奶戒了有利于宝宝的睡眠和大脑发育。同时吃夜奶会增加龋齿的几率,经常起夜吃奶会加重宝宝的胃肠负荷,导致消化不良发生。
据育儿学家研究发现,宝宝晚上吃夜奶并不只是因为饿,其实有两种需求。如果宝宝晚上喝奶是平时一餐的奶量,这就说明夜奶是宝宝生理上所需要的。但是宝宝晚上一定要喝奶,但往往喝的少,那么说明这顿奶并不是身体所需要,只是满足心理安慰,这种心理需求是需要戒奶的。
如果家长决定给宝宝戒夜奶,在孩子半岁之后就可以在晚上渐渐的减少喝奶,这样对宝宝的睡眠和饮食养成良好的规律有很好的帮助。可是有些宝宝没有办法戒夜奶是因为晚上形成了一种习惯,需要吮吸东西才能入睡,因此家长给宝宝喂奶的时候尽量在孩子清醒的状态下,也不要用喝奶的方式助宝宝入眠。
戒夜奶不要着急,因为晚上吃奶己经是宝宝的习惯,因此家长一定要循序渐进的培养宝宝养成睡整觉。
1、不要让宝宝在白天睡太长时间,多带宝宝到户外走走可以有效的提升晚上睡眠质量。
2、要知道宝宝晚上哭闹并不是因为宝宝感觉到饿,只是想吸吮,这时安抚奶嘴就起来很好的替代作用。
3、要有计划的进行,宝宝在四个月的时候就可以适当的在晚上减少一餐奶,然后再慢慢的减少次数直到将夜奶戒掉。
4、适当的为宝宝添加辅食,尤其是在宝宝睡前一个两个小时可以吃一些米粉、奶糕等食物就不会在晚上饿醒。
5、将晚上睡前最后一餐奶延迟到十点钟,如果宝宝中途醒来可以先给宝宝水喝,多哄哄宝宝,如果宝宝依然哭闹不止,可以将奶粉冲的稀一些再逐渐延长宝宝睡眠的时间。
其实宝宝喝夜奶这个毛病是家长惯出来的,给宝宝戒夜奶的时候一定要有足够的耐心,不要心疼宝宝而中途放弃,要帮助宝宝从小养成良好的行为习惯才会让宝宝成长的更健康,家长的负担也会减轻许多。