发现自己变得越来越自卑了,总是很没礼貌的对人,每当别人跟我说话时,发现我总是不理人家,扭头就走了,要么就是不说话,我不是故意的,我也不知道我为什么会有这样的习惯,我讨厌自己总是不考虑别人的感受,我该怎么办,我真的好想改,可每次总是这样,好烦