经常熬夜的坏处

Question

为什么我脑子白天有时候感觉空荡荡的干啥都像飘一样走道也是，是不是我晚上睡觉晚的问题？

Answer 1

是的，晚上没有休息好，大脑没有休息好。注意力无法集中。 睡觉是养生的一大功能，养就是用大量的健康细胞去取代腐败的细胞，如一夜睡不着就换不了新细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，这时你的身体就会出现亏空，时间长了，人就糠了，像糠萝卜似的。为什么世上有百岁老人呢?因为他们每晚都在21点钟准时睡觉。 ­全身的免疫力下降了50%以上
肝无法解除掉有毒之物，产生新鲜血液，可引起肝疏泄不利，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事严重的形成心脏病、高血压等心脑血管疾病骨病、牙病、脱发、糖尿病、肾衰竭等疾病。 ­

Answer 2

打破生物钟，会对身体每项工能都有影响。你百分百会亚健康。本回答被网友采纳

Answer 3

熬夜，可以使人神经衰弱

Answer 4

尽量不要熬夜，伤害性很大的