第1个回答 2011-03-25
一定要带口罩,以防止吸入过多的冷空气而感染风寒。并劲量不要迎风运动,不仅可能沙子迷眼,还会导致体力大幅下降。
第2个回答 2011-03-25
最好不要外出 但如果出去的话,要穿衣些防风的衣服,同时在大量出汗时要及时将汗水擦干。户外风大,运动大量出汗,很容易感冒。
第3个回答 2011-03-25
最好不要选在风大时外出运动,如果非要那个时候运动,我建议不要选逆风方向,或者是选择一个适合在风中运动的项目。
第4个回答 2011-03-25
建议不要出去运动。可以室内运动嘛!