很恨一个人怎么办

我恨一个人,恨不得他死,他就是个人渣,我每天都希望醒来的时候听到他已经死了的消息,不是我不想放下,是他不让我放下,他让我每天都活在恐惧中,我好恨恨也很痛苦,我该怎么办

你好!你恨一个的同时也是在惩罚自己,因为你心中有恨时就不可能快乐。你恨她,说明你们之间一定发生了不愉快的事,但都已经过去了,过去了就让它过去吧,再这样恨下去又有什么用了,只有增加自己的烦恼而已,原谅他人,也解放自己。我觉得办法只有一个,可能很简单,也可能很难:调整心态, 希望能帮到你!谢谢
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第1个回答  2015-11-25
恨源自于爱或源自于伤害,不管怎么样,放下他在你心目中的位置,就如同走在街上被疯狗咬了一样,难道你也跑去把他咬回来吗?现在有种人叫垃圾人,他对你的种种,正是他的悲哀和可怜,笑笑让他滚出记忆
第2个回答  2015-11-25
那就好好的活着,气死他们吧。
第3个回答  2015-11-25
不要纠结过去!心要向阳!向前看!无谓悲伤
第4个回答  2015-11-25
恨一个人是在拿别人的错折磨自己啊。。还是放下吧
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