洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。
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洗头的注意事项:
每天清洗头发会过度清洁掉头皮分泌的油脂,使头皮和头发丧失天然保护屏障,不利于养护健康的发质。因此,除非是处于特殊工作环境或者行业的人,普通人隔天一洗最合适。
避免使用碱性太大的洗发水。可以在每次洗头时使用护发素,以减少对发质的伤害。
及时吹干头发。专家指出,洗头后应尽快弄干头发,否则很容易引起偏头痛、脱发等问题。
梳头与洗头同样重要。中医专家指出,当今社会从事脑力劳动的人非常多,常常梳理头部可以促进头部血液循环,保持健康状态。
参考资料来源:中国新闻网-早和晚都不是洗头最佳时间 专家介绍正确洗头法
一天中什么时候洗头最好?这么多年一直做错了,难怪发质越来越差