中国人10大死因公布，医生忠告，想长寿，哪些食物最好撤下餐桌？

Question

中国人10大死因公布，医生忠告，想长寿，什么食物最好撤下餐桌？

Answer 1

其实我们日常生活中的一些食物虽然是老祖宗传承下来的食物，但是尽量少吃一点比较好。毕竟从前的医学和科学技术都有限，很多食物里面含有的一些对人体有害的成分检测不出，而且即使知道也不知道究竟对人体有什么害处。但因为口感不错而且便于储存，所以从前的人们非常喜欢吃。

比如腌制类的产品。像如今我们经常看到的腌肉，就属于古代不断传承下来的食物。腌制类的食品实际上是通过食盐将肉内的水分给弄出来，然后放在室外风干，基本上里面的水分就没剩下多少了，所以不容易孵化。但是这类食品容易致癌，对身体有很大的影响，并且会造成身体的排毒系统的负担。

然后就是油炸食品。在大众的认知中，油炸食品除了会导致上火和肥胖以外，还会因为油炸的时间把控不准而导致有毒物质，引发癌症。所以平时即便油炸食品美味好吃，但是也要尽可能的少食用，否则除了引发癌症以外，肥胖带来的高血压高血脂和其他的一些疾病都不容易治疗。

最后就是冰箱冷冻层里的食品。我们常常喜欢囤一些肉类食品放在冷冻层里，并且塞的满满的，其实这样容易导致变质，因为不够透气，从而造成胃肠道和肾脏的负担。尤其是冷冻食品拿出来解冻以后也不应该放置太久，否则温度的变化很容易带来食物的迅速变质。

Answer 2

第一，腌制和烟熏的食物；第二，高脂肪食物，富含饱和脂肪酸的高脂肪食物，第三，高糖食物，碳酸饮料，各种甜品；第四，酒。

Answer 3

腌制和烟熏的食物；高脂肪食物；高糖食物；酒，这些东西想要长寿的人最好都要远离。

Answer 4

腌制烟熏类食物，还有十分油腻的食物，快餐食物，含糖量高的食物。

Answer 5

一些油炸食品和快餐。还有腌制的食品。想要长寿。就离这些食品远一点。最好撤下餐桌。