1、柠檬富含维生素，味酸，对早孕现象（孕吐）非常好，也是目前缓解孕吐最好的东西。
2、红枣枸杞茶，在怀孕期间适当的喝红枣枸杞茶，可以补充维生素C、微量元素铁，能够起到预防和缓解妊娠期贫血的作用，而且还可以提高孕妇的抗病能力，减少疾病的发生，
孕期本来就比较辛苦，加上早孕反应的影响，使孕妈咪们希望通过茶和一些饮品来缓解反应症状。之前小薇讲过，孕期喝点茶是无妨的，但是主要主要不要饮用过多过浓的茶水。茶水中咖啡因含量较多，过多的咖啡因对宝宝生长发育不利。以下就是我为大家整理推荐的孕妇可饮用的茶和饮品。
一、花茶。比如茉莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶都是可以的。注意不要过多饮用带有特殊功效的花茶即可。
二、水果茶。小薇我在孕期饮用比较多的就是纯天然的水果茶了，比如鲜柠檬泡水再加点蜂蜜调味，味道好极了，还可以养肤。好喝又美美哒，谁都喜欢呢不是？
如果要买现成的水果茶也是可以的，目前市面上水果茶的种类比较多，要注意一定要选用纯天然水果制作的茶，不能选购带有添加剂、素色的水果茶。这里比如柚子、金桔、杏、梨、枣等都是可以的。需要注意大量的山楂容易刺激子宫收缩，不建议孕前期的孕妈咪们饮用。
三、传统意义上的茶叶。开头就说了茶叶是可以喝的，但不要多喝。适当饮用是可以起到很好的作用的。这里根据炮制方法不同就不一一列举了，比如红茶、绿茶、乌龙茶、龙井、普洱茶都可以。但这里说的是自己用茶叶泡制的茶水，不是超市里添加了很多成分的罐装茶饮料。
四、奶茶。奶茶也是可以喝的无非就是奶和茶的混合体嘛，毕竟有茶叶的成分，还是那个标准：不要过量就好。
你看，其实可选性还是比较多的。以上这些不管喝什么，只要我们遵循适量原则就好。
育儿有温度，我是见薇知著v，与大家分享孕婴、育儿的经验、知识和见解。
我爱人也怀孕了，前些日子恶补了不少孕妇的注意事项，正好有关于喝茶的，拿出来分享一下：
孕妇在怀孕期间可以喝适量大麦茶，绿茶，柠檬蜂蜜茶等。不过怀孕前三个月是胎儿神经发育的重要阶段，最好不要在孕早期喝浓茶（每个人的体质都不一样，从谨慎的角度我是没有让我爱人喝茶的）。
大麦茶
可以改善肠胃功能，去油腻、助消化的功效，它能增强胃动力，促进肠胃蠕动。有效改善孕妇的肠胃功能，让孕妇远离便秘。
需要注意的是：别空腹喝大麦茶，空腹喝大麦茶易刺激肠胃。还有就是因为湿热或食积引起腹时别喝大麦茶。
绿茶
柠檬蜂蜜茶
需要提醒的是，千万不要过多的引用浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇更加兴奋，对胎儿会带来过分的刺激；
另外不宜喝红茶、玫瑰花茶、铁观音、普洱茶等，临产前、哺乳期也不宜喝茶。
孕妇在怀孕期间身体是比较特殊的，抵抗力比较差，稍有不慎就会对胎儿的发育造成很严重的影响。而茶叶中含的咖啡因，大量饮用较浓的茶，特别是红茶，会使孕妇比较兴奋，从而刺激胎动影响胎儿的发育。
孕妇可以喝茶，但是要少喝，可以喝点清淡的绿茶、花茶或者水果茶比较好。
绿茶的含锌量比较丰富，适当的喝点绿茶对胎儿的正常生长发育有着很重要的作用；
花茶比较清新，特别是一些孕妇在怀孕期间食欲不振的可以喝点花茶，花茶可以帮助促进消化，改善胃口，另外还有很好的美容效果；
水果茶有很多种，孕妇可以喝点柠檬茶，柠檬有一种酸酸的味道，柠檬茶在孕早期的时候喝点比较好，可以改善孕吐。同时他还有预防产后肥胖、清热降火的效果。
另外，还可以喝点菊花茶，清热解毒，祛火防胎毒。但是千万不能喝浓茶，浓茶会影响胎儿的发育和健康。因为孕妇身体抵抗力比较弱，所以尽量多喝点白开水，茶之类的最好可以听从医生的建议。