最近总爱胡思乱想，身体有一点毛病，都把自己吓的不行，心里总是害怕，每次都把自己吓冒汗吓没劲？

Question

爱胡思乱想怕身体里有异形，怕变僵尸，身体长上个疙瘩都能把自己吓不行。

Answer 1

一个人从出生开始，就会有死的结果在前面等待，如果能看破这个问题你就不会整天因为怕死而胡思乱想。用积极的态度对待人生，你就会碰到什么问题都是想办法去解决，而不是成为人生的弱者。害怕是不起任作用的，该来的总会到来，你想躲避也是躲不过的，只有让自己敢于面对，坚强起来，你才不会无病呻吟，杞人忧天，把自己吓死那就太不划算了。

Answer 2

首选要调整好自己的心态。
有病不害怕，害怕的是不能正确地面对疾病。人吃五谷杂粮就免不了会得病，有病就治病，积极地配合医生治疗。
想你这样子，自己吓自己，老是怀疑得了大病，这样下去不仅不利于病情的控制和康复反而会加重病情，从而形成精神思想上的包袱。

Answer 3

你这是心理病，得了心理妄想症了吧，去医院看一下吧，找个心理医生疏导一下。

Answer 4

你是看网络小说看多了，日有所思夜有所梦，自己吓自己，不看那些网络小说，转看别的实体书，让自己走出心理阴影。

Answer 5

你一定很爱惜自己的身体，但是你也要有信心，不要吓自己，健康需要好心情。