打篮球手指经常被扭到，是大拇指，拇指大关节疼。体育专业人员进。

问一下经常的扭到同一个指头，一周体育课2次，还没有好全就扭了。1.不知道有什么危害？2.怎样才能算伤好了？3.怎样才能防止扭到？（这个问题不要啰嗦，要实用的）
还有个问题是脚腕的，我跑步时右脚腕总是难受感觉压的难受。是不是运动过度啊？

推荐答案 2011-04-01

那是手的韧带轻度拉伤了，是不是受伤的一刹那特别疼，你可以活动活动，并用冰敷，最好再把云南白药喷雾剂用上，特别管用。
怎样防止扭到，抢板时不要尽量让大拇指单独从上向下被球砸到砸到，动作尽量规范，放开，可以很有效防止手被戳到。其实，好多经常打篮球的人都遇到过这种情况，很常见，我以前手也戳过，不过很长时间都没戳过了。

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其他回答

第1个回答 2011-04-01

过来人为您答疑打球手指被扭到很正常经常还把手指甲里弄了淤血并没有大碍但是一定要等恢复好了再打不要为了一时快乐伤了未好又伤后果很严重的经常扭说明你的球感还欠火候多练练加强球感扭的可能性就下降很多我打了5年多了现在很少扭了总之把伤养好了再运动

第2个回答 2011-04-03

在我们这儿这叫吃萝卜干没事的别去接那些力道大的球就行。

第3个回答 2011-04-01

你已经是习惯性扭伤了，如果你不是专业的体育人！就尽量少接触篮球了！等几年后样的好多了！可是适当运动！如果你现在还不注意！等年龄大了，伤病就找到你了！到时候你就有苦受了！体育运动，是为了强身健体，不是为了拼命！

第4个回答 2011-04-01

哥们同感骨膜伤啦慢慢养吧会留下大骨节但不会影响健康

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打篮球手指挫伤怎么办答：(2)推揉两边理筋法紧接着上法。在一手保持牵引带的状况下，用另手大拇指放于负伤骨节两边，作由轻到重的推、揉理筋技巧，使撕脱的骨折片复位，如负伤手关节已挺直，即是理筋技巧取得成功。(二)固定不动外用消瘀膏。侧副韧带断裂者，能用胶带把伤指与邻指一起固定不动，若伤在大拇指两边、...

打篮球时候左手大拇指关节被向内碰响了下,现在疼答：24小时内尽量没事冷敷一下，那个毛巾垫着点。感觉不怎么疼后，再用活络油搓一搓活血。打球前注意活动手指，两手掌手指对着按一按。接球时注意手指打开。我以前也戳伤过好多次手指，现在好几根直不了，就是因为没有处理好。

打篮球,大拇指经常触指怎么办答：触指。。我们经常碰见这些情况。最好的是暂时不要再打球了，同时，不要再让那些手指受力。另外，最好用红花油涂擦。容易伤手和打球的球龄没有关系。你的骨骼比较硬，韧带容易拉伤。

大拇指关节痛是怎么回事?答：1、痛风大拇指关节痛考虑是痛风发作引起的。一般痛风发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。2、类风湿性关节炎大拇指关节痛考虑是类风湿性关节炎引起的。

打篮球时大拇指被球打到了,最大的那个关节疼,现在过了一周了,骨头还是...答：再过一段时间就差不多了，打篮球经常会这样的。我以前上学的时候手就没好过。