在生理期护肤的效果比在平常护肤的效果要好得多，但是这并不意味着你仅仅靠着生理期那几天就可以改变面色暗黄的情况。现在有一种说法，就是生理期的那一个星期，还有大姨妈，走后的那一个星期是护肤的绝佳时期，针对这种说法我是同意的，但是你必须认识到一点，那就是皮肤进行代谢的周期是28天，仅仅靠那两个星期是根本无法让你的皮肤加快代谢的速度的。
但是在那两个星期内，护肤品的营养物质吸收的速率和效果都要明显提升，所以在那两个星期之内，你可以每天都用美白精华，并且配合着按摩手法，这样能够促进美白精华更好的吸收，可以有效的改善肤色暗沉。
除此之外，你还可以增大美白面膜的使用频率，一般来讲，美白面膜是一个星期敷一次，不然对皮肤会有伤害，但是特殊情况下也可以多敷一次。
女孩子每个月都要和姨妈见见面，反映比较大女生简直痛苦的打滚，大多数女孩子都很讨厌，可是没办法啊，必须要面对的。其实有生理期是很有好处的，只是打击没有去了解。
生理期的时候，女生身体内部会发生很多微妙的变化，最重要的是能够将体内的毒素排解出去，因此将是我们护肤的好时机，特别是肌肤暗黄，黄气特别重的妹子可是更要利用好生理期了！
抓住生理期的特征针对性的护肤可以很大程度调节面部的暗黄呢，接下来给大家介绍下不同时期生理特征和相应的护肤方法。
生理期前几天
1、一般此时我们的皮肤油脂分泌十分旺盛
2、皮肤暗沉，无光泽，上妆也容易脱妆
保养：减少繁复的护肤程序，使用去油脂的护肤品。
此时过多的护肤反而有反作用效果，但是由于油脂分泌过于旺盛，所以可以使用一些平衡油脂的精华也是很赞的。
生理期进行时
1、肌肤十分敏感，痘痘粉刺黑头爆发期。
2、脸色很差，根本无光泽。
保养：不要使用刺激性的护肤品
不管是否是敏感肌肤，此时皮肤都是很脆弱的，特别容易出现过敏情况，所以最好就是你的经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，不要摄入太多营养，等待让细胞慢慢脱落，但是可以充足的补水与修复。
滋润修复：卵胞期新陈代谢旺盛，肌肤的吸收能力异常强大，是滋养肌肤的最好时机。洁面后用营养保湿水拍打肌肤，然后涂上营养面霜。
生理期结束后一周外养内调
1、此时皮肤开始恢复了
2、吸收养分很快
保养：好好利用这一周补充营养去掉黄气。
生理期之后，此时雌性激素分泌十分的旺盛，肌肤新陈代谢也十分的快速、
吸收养分最好的时候，给皮肤做个高级SPA，一定要大胆的给皮肤灌输营养，它也会很快吸收的哦。多用面膜和美白补水霜，用力的去黄气吧！
内调：合理的饮食是皮肤保养最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。
利用好生理期这个黄金护肤时间，去黄提亮的效果会给你惊喜哒。