哪些水果可以加快头发生长？

Question

如题所述

Answer 1

樱桃

　　　　水果中含铁冠军就是它啦！缺乏铁元素血液供氧就受到影响，而头发的养分也是来自血液循环的，所以樱桃不仅对脱发有益，同样也是补血养颜的最佳选择。

　　杨桃

　　　　杨桃是一种维生素B类含量很高的水果，非常有利于头发的生长和预防脱发。作为亚热带地区的代表水果，杨桃的水分和维生素含量在水果中都是佼佼者，尤其是可以保护肝脏、降低血糖血脂，非常适合脂溢性脱发患者食用，可以一定程度抑制脱发加重。

　　水果不仅能吃，还可以用来护发？

　　　　大家都知道水果是纯天然的植物，它一般情况下不会对人体造成伤害，相反还含有大量天然营养成分，所以很多人都喜欢在洗发的时候，加一些特殊的果汁，比如泰国人用芒果洗头，头发又光泽又坚韧！

　　　　越是工作辛苦、精神压力大的人，越应该多吃水果，可以让你的体质在无形中变得精力充沛、思维敏捷！而且爱吃水果蔬菜的人，一般头发和皮肤都特别好，这些组织器官的生成和维生素的关系还是很大的。

Answer 2

牛油果

　　　　这种水果虽然口感比较怪，但是营养极其丰富，特别是维生素B6的含量很高，这是一种直接和头发生长相关的维生素，对头发的生长好处很多！

　　猕猴桃

　　　　素有“水果之王”的美誉。从维生素含量上来看，猕猴桃含有维生素C、维生素B和维生素E远远高于普通水果，能改善头发生长环境、让头发亮泽柔顺。

　　木瓜

　　　　木瓜最大的亮点还是在于其含有的铁、钾、钙等多种微量元素，这是很多水果中没有的。补充微量元素是头发健康生长的前提，如果感觉自己头发发黄、细软、易断，可以多吃点木瓜。

Answer 3

头发不好的人应该多吃一些水果。水果是人体的催化剂，各种维生素、微量元素、矿物质，你身体缺的这些东西，水果就给你补齐了。某些含有特殊维生素的水果对头发的生长也很好好处，不仅能加快头发生长，还能让头发变粗、亮泽，养出一头好发质。

　　饮用自己调制的混合果汁！能长出让人羡慕的秀发，选用的三种水果是菠萝、苹果和黄瓜。

　　　　这个方法可以帮助头发生长也能减少脱发。

　　　　做成混合果汁，所有营养成分一网打尽

　　好头发就是天天吃出来的！

　　黄瓜富含维生素B、维生素A、叶酸，能刺激头发生长，菠萝含有大量的维生素B族、维生素C，再加上苹果大量的微量元素，三种水果结合起来，几乎包含了头发生长所需要的所有维生素需求，而且简单易得、味道也非常鲜美！

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