病情描述(发病时间、主要症状等):
年前干活腰趁一下 跑了好多地方 拍CT医生告诉我没事 回家休息几天就好 一直也没好 换了好几个地方按摩 都说我4结有点棚出,安了半个月也没好。
想得到怎样的帮助:
谁能告诉我应该怎么治疗。。。。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
无
腰间盘膨出多是自身长期久坐,或是受寒,或是纵欲所致。
久坐会导致腰间盘受压迫,以致气血不通,腰间盘缺少气血滋养,就会退化,承受力下降。
纵欲会导致肾气不足,肾气不足以滋养腰间盘,也会退化、
恢复它,需要强健体质,养足气血,加快周身及腰部气血运行,畅通腰部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将腰部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,腰部气血运行通畅,便会得到恢复了。
怎么做呢?可以百度搜看此文《膨出源于气血虚弱,习武增强体质,长养气血,便能自愈膨出!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。