暗恋了8年，又不是你追求了人家8年，你没有付出实际的行动，所以忘记还是很容易的。
首先，你要面对自己，你要让自己明白，自己的暗恋，人家并不知道，你的暗恋没有给你造成什么实际上帮助，而是你的一厢情愿，你没有付出实际行动，在你的情感付出比上，还是占着很小的比例的，你自己也没有必要，或者说能力，在这上面上，做到一份感情的依托寻求回报。
其次，你要让自己在这个感情上及时做出调整，你要自己的这个暗恋作为自己一个没成熟的表现，现在的你，已经成熟了，你是有勇气去面对一切的，面对你喜欢的人，你也会大胆的去表达出自己的心中所想，至少你要让对方知道自己对她的意思，之前的你，就当成自己的青春岁月，你已经成长了，已经长大了，就没有必要，也没有机会活在以前的岁月里了。
其次，你可以给自己迅速的找到一个转移目标，这样的目标可以是一个爱好，你可以去找寻一个爱好，这些爱好可以从你工作的环境中，或者周围的环境中找到，你可以上网去百度一下自己周围有什么爱好的发烧俱乐部，加入这些俱乐部，在俱乐部的集体活动中，忘掉自己暗恋的伤痛。
最后，也是最有效的办法，终结一段感情最有效的办法，就是开始一段新的感情，只要你找到一份新的感情，作为自己的依托，之前的暗恋你也会随之忘掉了。从自己周围中发现一个好的女孩，去追求吧。
说实话，我不知道该怎么样去忘记暗恋了八年的人。毕竟那是你心里的一道伤。即使伤口愈合了，还是会留下一道疤。所以说，别人无论说再多的道理，不如你心如死灰的那一瞬间，不如你自己想明白的那一刻。爱情这件事情，本来就是你情我愿的事情，如果她对你没有感觉，那么你的一厢情愿，就要愿赌服输！即使你暗恋了多少年都是你自己心甘情愿的，怪不得别人。
这一厢情愿是从你开始的，那么也应该由你结束。既然你暗恋了她八年，她也没有给你回信。就说明她心里是真的没有你。你自己也要想明白，不可能以后的生活只有她自己一个人，你也要开始你自己的生活，也要继续你自己的生活。不可能你之后的一生都要围着她转，备胎永远只是备胎，从来不会转正。
其实没有很好的办法，去让你忘记你暗恋了八年的人。最好的办法就是你自己能够想明白，你和她的关系，自己对她死心。其实就算你自己对心里说了一万遍，不要去理她，不要去关心她。
但是当她给你发消息，或者是有困难的那一刻，你还是会奋不顾身的时间赶到她身边。毕竟八年的时间，你们的感情也不是假的，但是你始终不是她的那个良人。她也不可能给你回应，你也只可能是个备胎。
或许以后你会遇到你的那个真正的良人，但是她不会让你如此的牵肠挂肚，可是你们却能够两厢情愿的在一起。
很遗憾地告诉你，没有办法。除非你自己愿意忘记他。我也很好奇，你暗恋了别人这么久你都没有忘记，你到底累不累啊？！你的心一点不疼吗，你不难过吗？
我一直以为当你累了，当你爱得倦了，你自然会忘记他。但是好像对于你而言，并不简单。也许你需要对他表个白，让他拒绝你，你也就会就此死心，也就会彻底放下了。
以我的经验来说，放下自己暗恋的人，方法就是去对他表白。在我表白的那一刻起，我发现我已经不再喜欢他了。真的，你可以试一试。你会发现这么多年你爱的是你对他的幻想，不是真实的他。你爱的是你爱他时候的你自己，你放不下的是你苦苦暗恋一个人的时候你自己顾影自怜的模样。
试着去表个白吧，当你听到对方对你表达谢意，当你听到对方婉转的回绝，你也就会发现你那八年的暗恋在他的眼里根本就不算什么。而届时你也自然会心如死灰，放下那个不可能的他！