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有种椰子油为什么是“好的”饱和脂肪酸
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第1个回答 2017-12-12
椰子油的主要成分是月桂酸跟你所说的“好的”饱和脂肪酸,
这个好的,就是中链脂肪酸,
饱和脂肪酸分三种,短链、中链、以及长链。
短链长链一般肉食类,大豆类等油,中链属于植物类,
椰子油的中链脂肪酸经过人体产生酮体,能够快速消化,不易产生脂肪堆积于体内。
它消化的速度是长链脂肪酸的十倍以上。
所以说是好的,。
椰子油的话海岛故事的很不错
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