健身要戒撸这个传言是错误的，性行为会消耗部分睾酮素，睾酮素水平降低之后会刺激性腺再分泌，有规律的性行为反而有助于保持激素调节能力。
同理，大重量力量训练也会消耗睾酮素，然后刺激其再分泌，对于提高睾酮素分泌能力有很大好处。
打个比方，腺体就像管子，血液中的睾酮素就像池子，池子里的水消耗的少则管子的出水量就会逐渐减小，消耗的多则出水量增加。
实际上进行性事前因为心情兴奋而令睾丸酮水平上升是很容易理解，可是到了完毕时，睾丸酮水平刚相反要下降了。因此，部分男士想著梅开二度却不成功或在首次完毕以后再进行性事却不理想时，是与性能力无关，这不过是自然现象，睾丸酮的下降会令男士拒绝再来一次，若真的要继续下去，只要让身体得到充足时间作短暂休息就可以回复「元气」。
体内充足锌元素水平对睾丸胴水平有正面影响，锌元素下降就会影响睾丸胴水平下降。锌元素会随射精在精液中流失，这也是自然现象。
明智的做法是，不需刻意增加或减少跟爱人作出亲密行为的次数。较重要的是，维持每星期到健身房1-3天就可以了。
同理，大重量力量训练也会消耗睾酮素，然后刺激其再分泌，对于提高睾酮素分泌能力有很大好处。
打个比方，腺体就像管子，血液中的睾酮素就像池子，池子里的水消耗的少则管子的出水量就会逐渐减小，消耗的多则出水量增加。
实际上进行性事前因为心情兴奋而令睾丸酮水平上升是很容易理解，可是到了完毕时，睾丸酮水平刚相反要下降了。因此，部分男士想著梅开二度却不成功或在首次完毕以后再进行性事却不理想时，是与性能力无关，这不过是自然现象，睾丸酮的下降会令男士拒绝再来一次，若真的要继续下去，只要让身体得到充足时间作短暂休息就可以回复「元气」。
体内充足锌元素水平对睾丸胴水平有正面影响，锌元素下降就会影响睾丸胴水平下降。锌元素会随射精在精液中流失，这也是自然现象。
明智的做法是，不需刻意增加或减少跟爱人作出亲密行为的次数。较重要的是，维持每星期到健身房1-3天就可以了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2014-07-22
是正确的！撸本来就对身体有着巨大的危害，健身的目的是为了什么？为了身体更健康，更强壮，但是如果不戒掉sy，那健身可能起不到作用，加上sy危害身体健康，你会十分劳累！如果想了解更多建议你到戒色吧看看！
第2个回答 2015-08-05
肌肉我所欲也，luguan亦我所欲也。二者不可得兼，戒lu而取肌肉者也。
大约是两个方面的影响吧
一是心情方面，完事之后各种罪恶感袭来，难以抵抗，至无心健身。
二是营养方面。体内各种营养物质很多是可以相互转化的，营养给jy生产方面多，那么给肌肉生长的自然就少咯。
试想，本就长得少，加上还练得少，自然是影响不好的。
大约是两个方面的影响吧
一是心情方面，完事之后各种罪恶感袭来，难以抵抗，至无心健身。
二是营养方面。体内各种营养物质很多是可以相互转化的，营养给jy生产方面多，那么给肌肉生长的自然就少咯。
试想，本就长得少，加上还练得少，自然是影响不好的。
第3个回答 2014-07-22
是正确的
第4个回答 2014-07-22
正确本回答被提问者和网友采纳
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