我白细胞总是偏低，血红蛋白及血小板偏高，请问饮食怎样能快速调节？需要注意些什么？谢谢！

Question

患者信息：男 28岁 浙江 杭州

Answer 1

　　#红杞圆肉乌鸡汤　红豆80克，杞子40克，桂圆肉20克，陈皮1块，乌鸡1只，盐少许。乌鸡去内脏，放入沸水中煮5分钟左右捞起。红豆、杞子用清水浸泡一下。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水开，然后放入以上全部材料，煮沸后改用中火继续煲3小时左右即可。本汤健脾补血，养心安神，健体养颜。用于白细胞减少症。

　　#当归墨鱼鹌鹑汤　鹌鹑2只，当归12克，墨鱼、鸡血藤各80克。墨鱼干用水浸软，鹌鹑去肠脏、脚爪，洗净斩块。把全部用料放入锅入，加清水适量，猛火煮沸后慢火煮2小时，去鸡血藤，调味即成，分1-2次饮用。本汤保护肝脏，防止恶性贫血，补血调血。用于白细胞减少症。

　　#花生黄芪猪蹄汤　花生仁60克，黄芪40克，猪前蹄1只。花生仁、黄芪洗净。猪蹄去毛，洗净，斩块。把全部用料放入锅内，加清水适量，猛火煮沸后慢火煮2小时，调味即成。分2次饮用。本汤止血，健脾，润肺，补气固表，抗癌，并能促进血中白细胞增加。用于化疗、放疗引起的白细胞减少。

　　#百合银耳莲枣汤　百合280克，莲子60克，银耳20克（银耳先泡发），大枣去核320克，冰糖240克。加水500克，再加冰糖，入笼蒸1小时。本汤补脾益肾，养胃生津，养心安神，润肺止咳，抗癌。

Answer 2

典型的小细胞低色素性贫血
血小板之所以升高，并不是真正的血小板数目升高，而是血常规仪检测血小板和红细胞是在同一个通道中进行。小细胞低色素性贫血的人，顾名，就是红细胞平均体积较小，有一部分小红细胞，经常被当作大血小板计入血小板计数结果中，所以会使血小板计数结果略为升高。
你的情况，（小细胞低色素性贫血）缺铁性贫血几率大，也可能是地中海贫血，如果你是广东人的话，建议查一下地贫，机率也很大的，不过不用怕，地贫不会影响正常生活，如果是缺铁贫的话，去医院，比较容易治疗。

Answer 3

应多吃一些补气的食品，如人参，灵芝，等