中医上说“思伤脾、忧伤肺、喜伤心、恐伤肾、怒伤肝所以该保持个怎样的状态才不伤呢？

Question

如题所述

Answer 1

中医里讲的五情并不是不能有这五种感情，而是这五种感情不能“过”。什么事情都有个“度”，超过了这个“度”就会对身体有不好的影响，不是不能喜怒哀乐，那怎么行，有情绪都憋着的话更会影响身体。适宜的，不过分的喜怒哀乐都不会对身体产生不好的影响。保持心情平静、淡定是中医追求的比较高一点的境界。

Answer 2

怎样都可以 你想想如果你很伤心你可以哭 哭了一阵之后你就会恢复快乐心情 如果你一直堕落下去萎靡不振 可能一辈子都是个伤心的情绪 这样对身体也是伤害啊 这句话讲的主要目的就是让你平时不要太过了 任何情绪需要适可而止 无论什么状态都是有益的 关键是你不能一直存在于一种状态当中 生活有滋有味 有苦有甜 不要只会笑 或者是只会哭

Answer 3

过则伤，干啥都要适量。