和父母说话心里就会起无名火怎么办？

Question

明明觉得父母挺不容易，
也明白这些道理，
平时和他们很少说话，
偶尔和他们多谈几句特别是说到他们不懂的事情，
我心里就会很烦躁很生气，语气也不好。
我知道这样很不对，心里很自责，可是却只能沉默。
现在高三了，心里很乱，是压力大的原因吗？我该怎么办。
我只会像个木头一样，不懂得表现好的感情，想求助。

Answer 1

别担心，会对他们发脾气说明你很在乎他们，作为一名高三的学生，，父母对你的期望肯定很高，而你是个懂事的孩子，所以此时你的压力很大，难免会对他们的一些问题表示很不耐烦，首先你得平定下自己的情绪，放宽心，高三最主要的是看个人的心态发展如何，所以现在要调整好心态。对于父母，每个父母都是疼自己的孩子的，现在你得好好准备高考，明年考得一个好的成绩就是对他们很好的回报了，等你高三毕业完了，压力也没了，那时候你会发现你跟他们交谈的时候就不会烦燥了

Answer 2

我以前也和你差不多这个情况 可能话题不好 可以换个别的话题可以有共同语言的话题啊 或者当他们不懂得时候就想着自己是个老师样的讲解给他们听既不会吵架又给自己成就感 可以试试

Answer 3

我很理解你，因为全中国的孩子和你一样背负着沉重的压力（学业，家长，社会等）试着给他们写封信说出你的心里话，因为字里行间只有诉说而不带情绪，相信你的父母会读懂你的用意。

Answer 4

想想父母为我们做的事，尽量压住自己的怒火。如果是应为压力太大而发无名火，可以经常听一些音乐，缓解自己的情绪。

Answer 5

高三了心理压力是会大些，解除压力的方式有很多种，看看自己适合哪种方式去解解压力。心情不好的时候就尽量不要跟父母说话啦。沟通是个解决矛盾的方式，但应该选择合适的沟通方式。有的时候感情不一定是表现在说话方面，很多种方式都可以表达的。自己好好想下问题的源头在哪，等思绪清楚了，心情舒畅了，自然就没什么好发火的了。高三好好努力学习，放松压力，准备好考试，不要为了烦躁影响学习了。加油！

Answer 6

我家想学有控制不住要玩游戏，无名火烦燥激动