如何提高身体免疫力！

Question

如题所述

Answer 1

疫情告诉我们：权力财力，统统不如免疫力。提高免疫力，蛋白质是关键。牛奶被誉为“白色血液”，建议您全家喝奶。没条件的喝液态奶，有条件的喝配方奶粉。儿童喝儿童配方奶粉，学生喝学生奶粉，中老年喝中老年奶粉。配方奶粉与乳铁蛋白，家庭健康守护神！

Answer 2

1加强身体锻炼，不偏食多吃水果蔬菜及营养品，形成良好的生活卫生工作习惯，不得疾病等，不吸烟不喝酒，更不能吸毒。
2如果长期处于心理紧张状态，将对身体产生不良影响，会带来许多生理上的烦恼，其中之一就是阻止免疫细胞的繁殖，这对免疫机制是一个沉重打击，使免疫机制无法承担遏制侵略者的责任。

Answer 3

多吃水果，各种各样的水果，最好是当季的！还应该定时的吃点补身体、补大脑的，比如坚果之类的：核桃、碧根果、杏仁、开心果等；还有多吃粗粮、杂粮，大豆，绿豆，红豆，玉米，薏仁，红薯等；多吃新鲜的蔬菜。

Answer 4

可以用紫苏叶款冬花姜枣茶。它们都是性温的中药材然后能够散寒平喘止咳

Answer 5

脾主元神，有控制能力，上清下浊，身体通畅，水果入脾，适当吃一些。练练气，看看自己能控制多少气，慢慢你的神更有光，身体免疫力那会太强了。