请心理专家进，老师看不起我，考试考砸了！老师打击我！

Question

我16岁，北京高一学生。我是在我们班以中考成绩班级第一进来的，而且比他们都高15分左右进来的！现在期中考试和月考考得都不错！月考年级第5，班级第二，理科排名年级第3.期中考试年级第6，理科年级第4，我不知道这成绩是不是好？真的！我都有点疑惑了？是好还是不好

7月1号，我们期末考试考数学，我考了38分（100满分），考得很差，然后数学老师就说你就这水平，这就是你的本事，还挺牛！你考不上一本，我觉得他说的让我特难受：什么叫我就这水平啊！sb！我tm的中考比你们都高20分，谁水平低，你们tm中考都那么低，谁水平低！有什么本事？你们有本事中考都多考二十分啊！你们智商低，考不了这么高！老师的这句话让我很不爽，我觉得老师看不起我！老师是不是认为我智商低啊？我中考这么高，老师反而不这么认为，还说我：你就这水平！这叫什么话！我觉得让我不爽的原因就是我觉得这个学校的老师都看不起我，不重视我！其实我也分析这次考得不好的原因了：1.压力太大！因为我期末目标是年级第一，而我要实现就必须通过数学提分，因为我物理不错提分空间小，所以希望都寄托在数学身上了！成败在此一举！这样，可能压力太大，导致20分的马虎题都是计算错，方法都会！也会算！2.复习得太紧张太仓促了，以致于基本上不会的题都知道怎么做都知道方法，但是就是不会做，可能还是时间太紧，没有多练习！3.可能遇到瓶颈期了，也复习了，也总结了，可能还是练习的不够，没有突破！我以后对数学也有针对性的计划了，就是暑假学习去！然后多做题！唉，不过这让我还是觉得我是不是没戏了，别的科也考不好了，下礼拜一我最拿手的物理我现在都感觉没戏了，没自信了！每天都想这事，觉得同学是不是看不起我了！我觉得也无法面对同学了！都不还意思跟他们说话了！请帮我分析分析吧！我需要你们的帮助才能走出这件事，太没面子了，还有解决一下老师说的那些话！什么意思啊，谁水平低，看不起我！还有我以后要怎么办？

Answer 1

首先请你先淡定，我先说说你自己的问题。
1.你现在是高中生了，可是你却对你中考成绩念念不忘，并且以此为傲。这在一定程度上说明了你有自己的能力，但是，中考成绩与高中成绩并没有必然的联系。我是广西柳州高中的学生，柳州高中是广西综合排名第一的高中，我是以全A+的成绩进来的，但是，高考状元当时是3A+。没有谁说初中是第一高中就一定牛。这只是你自愿认为的罢了。中考成绩好只能说明你初中学的好，不能说明你高中就一定牛。而且中考还存在很多偶然性，你怎么知道别人不是看走眼或者粗心就低你20分？
2.你在归结自己失败的原因时，你有没有发现，你在逃避？我这么说也许你不开心，但是我想告诉你，你把原因都从本身给推开了。如果你足够优秀，你觉得你会没有计划的复习么？如果你足够优秀，你觉得你会那么有压力么？当然这也反映出你心里素质还不够好，作为高一学生，不一定要给自己太高的目标，你应该先让自己保持在一个水平，比如前十名，那么你考了第八名的话，你不至于那么失望，还可以给自己下目标，下一次进步几名。一步一步来，一有进步就会给自己更大信心，这样学习不是更有动力么。
3.你过于在意他人。他人指老师和同学。老师可能是气话，这么说的确有伤自尊，但是老师这么说，说明他认为你现在在数学学习能力上还有所欠缺。而且也许是你过于自信，他希望你低下头来好好反省自己，是不是过于沉浸在过去的成功里。还有，学习是要和自己比，干吗要考虑别人怎么看。我有个朋友，是个男生，数学很好，有一次月考我不在，回来和他们对答案时，他很轻松的说，没考好，但是却很详细的和我解答问题。他已经把错误的地方全部弄懂了，完全是考后100分。一个考过班级第一的男生数学突然失利考了98（满分150），没有气馁而是寻找原因，没有去听别人怎么议论。后来的考试他的数学又重新得了高分。你就是过于在意他人对自己的看法了，不要以为别人都在关注你，每个人关注的都是他自己！你还是太过于相信自己初中的能力，总以为初中优秀在高中别人都会佩服你。不可能的。你想要得到认可，自己就得努力。没有必要为了别人对自己的批评而耿耿于怀，而是应该找出卷子上错误的地方，完完全全弄懂。我师父说，粗心，计算不对，都是能力不足，不能当做失败的借口。
4.心态要平和，你离高考还有很久呢，还有很多时间给你提高。笑到最后才是赢家。你可以重新整理一下自己的学习状态，你说提高数学就是暑假学习，你还是把东西都推到外物上了啊。没有审视自己真实的状态。你那句太没面子了，就把你求胜心切的状态全部表露出来了。如果你认为自己有水平，就要学会忍耐，在后面的考试中证明自己！
最后，祝你成功。

Answer 2

你的问题是心态的问题，和智商无关，不要怀疑自己，你已经证明过！
你这次心理波动的主要原因是期末考试成绩不理想，但让你爆发的导火索是数学老师的批评。你因此联想出别的老师和同学都看不起你，甚至连自己也怀疑了。这个想法没有客观根据，完全是自己心理受压而杜撰出来的。
你应该先纠正一点，数学老师批评你绝不是看不起你，相反是他很重视你，对你期望太高所致！你想啊，那个老师理过班里的差等生！不过，数学老师的错在方式不对，完全没有考虑学生的心理承受能力，这是他业务水平的表现，你原谅他吧，他没有主观恶意！
告诉你一个客观事实，一个人小学学习好，不一定中学学习好；中学学习好，不一定大学学习好；大学学习好，不一定走上社会事业发展好！不要在乎考试成绩的“第一”。看你对自己成绩下滑的分析，很到位！很多题不是不会而失分，是压力让你紧张，紧张让你思维紊乱所致！
这好像是你的“第一次绊倒”吧。不要喊疼了，不要气急败坏的怨别人，怨自己。前面还有更多的槛儿呢！

Answer 3

我是学过心理的，我觉得首先应该祝贺你，现在才高一，就遇到了这样的"挫折"，这无形中给你创造了坚强，成长的机会。
第一，你要摆正心态，不能让外物影响了自己的判断，比如一时的失落，影响了你接下来的一切，导致处处不顺。发现问题了，首先自己反省问题有没有出在自己身上，改变自己的某个方面，可不可以扭转事态，考试没考好，先总结原因，找到自己的问题，制定计划，定下目标，下次迎头赶上，至于老师的冷嘲热讽，大可不必在意，都是过眼云烟。第二，走出过去，无论过去多优秀，现在的状态才是证据，所以把握现在更是重中之重，一句话“保持冷静，默默努力”。

Answer 4

你很优秀，但是心理素质太差，同学之间根本没有看不起之说，看不起你的人是你自己，不要因为一个好的成绩来抬高自己的身价这个班级里的美个人都是一样的！过去考的好是历史，它说明不了什么，现在靠的差也要成为历史，更说明不了什么，自己看清自己才是问题的根本，目标是什么？是几年以后的高考！你太在乎这些小考试，只能说明你目光短潜，心无大志！

Answer 5

老师这么说可能也是关心你，怕你掉下去，时时刻刻提醒你，是为你好的，不过你们老师也有点过分，像我们老师，我身为班长，两次都没有考到第一，老师也没说过我，换班长的话，从来都没有说过，老师总是鼓励我，你不妨也自己鼓励一下自己吧，因为毕竟，在这个关键的时候，谁说不想紧张都是假的，所以，老师的心情你们也应该要理解，不要计较，老师说你，那你就学好给他看啊！没事的，不用放在心上！