用什么做面膜可以提亮肤色？
我听说过用白醋可以 但是那个味道太难闻了 洗脸的时候我感觉我脸都不舒服~~！~~有没有什么蔬菜或者水果可以的？？ 还有 ，我鼻子上有黑头 用什么能消除或淡化呀？
珍珠粉。
珍珠中微量元素能促进SOD的数量增加，活性增强，硒是制造谷胱甘肽过氧化物酶的主要物质，这种酶与SOD一样能清除自由基，改善肤色。
珍珠粉解决面油和死皮问题，美白皮肤可以有效让皮肤光彩靓丽，让皮肤清爽柔滑、白皙可人。可与洗面奶搭配用作洗脸。内服外用配合，效果才能显现。
珍珠粉美白面膜可以选择价格较低的珍珠，磨成粉末加水敷脸，多用几次后脸部肌肤将有明显的变白效果。如果敷完脸后，有多余的粉末，不妨将其敷于脖子或手臂。
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饮食美白，土豆中含有优质的纤维素物质以及B族维生素，同时也包含了一些维生素、以及脂肪和淀粉，还有优质的蛋白质。这些营养物质可以防老抗病，还能帮助女性排除体内的毒素。土豆中的维生素C可以增强肌肤的美白。
胡萝卜中含有β胡萝卜素，起到增强肌肤美白，抗衰老的的功效，清除肌肤多于的角质，可以缓解油性的容易长痘痘的肤质。胡萝卜中的果胶物质，与汞排除有害物质，令肌肤红润有光泽。
牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
参考资料来源：百度百科-美白面膜
1、番茄粉：去雀斑，嫩白肌肤，收缩毛孔。防衰老；减肥。可以祛雀斑、美容、防衰老；减肥。茄红素为强力抗氧化，有助延迟老化、并可抗压、抗癌。而且能平衡水份及油脂分泌。番茄粉稍加变化，可做出洁面、修护、去斑美白等不同的面膜。
2、黄豆粉：去青春痘痕，保湿嫩白肌肤，护眼。黄豆对于调理油水不均的状况大有改善，使肌肤柔滑细致。对于调理油水不均的状况大有改善，使肌肤柔滑细致。可能促进新陈代谢、乌发等。
3、绿豆粉：具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效法除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。
给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力。改善色斑、雀斑及瑕疵，维持皮肤弹力，无刺激去除老化角质，促进细胞再生。绿豆有清热解毒的功效，治疗青春痘效果显著。
4、白芷粉：具有活血化斑美白消斑作用，具去面部多余油脂，净白皮肤，收缩毛孔的功效。
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敷面膜的好处：
1、补充水分
敷面膜可以帮助皮肤补充水分，有些女生在涂抹BB霜时出现抹不匀掉粉的情况，主要原因就是你的皮肤长期处于一个缺水的状态，变得过于干燥，进而出现这种问题，身体需要喝水，皮肤同样需要。敷面膜还可以帮助美白肌肤。抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。
2、收缩毛孔
敷面膜的时候，由于皮肤处于封闭的过程，所以毛孔很容易张开，更加有利于清除存在于毛孔里的灰尘，油脂，皮屑，以及各类污染物等，是面部的毛孔不再堵塞，收缩毛孔，避免出现痘痘，粉刺等。
3、滋润
把湿润的面膜敷在脸上，面膜里的物质就把皮肤紧紧地包裹起来，让皮肤与外界的空气阴隔开，让水分缓缓地渗透入表皮的角质层，让细胞在湿润的环境中“喝个够”，使深层细胞吸足水分，这样皮肤便会柔软起来，增加弹性。
参考资料来源：人民网-4款面膜粉让你的脸白嫩
2.美白面膜，是指添加了可以促进黑色素代谢、抑制及破坏黑色素生成、阻止络氨酸酶活化或还原黑色素中间体等功效的成分的面膜。美白成分一定要能有效渗入皮肤的基底层，才能发挥作用，产品最好添加有促进细胞新陈代谢的成分。经科学验证确实有效的美白成分，主要有维生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物、美拉白、胎盘素、果酸、熊果素、曲酸。
3.牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的人使用；能为干性肌肤提供充足的滋润补给，清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。
在市场上，有很多种面膜可以帮助提亮肤色。从自然的角度出发，我们可以选择使用天然成分的面膜，比如水果面膜、蔬菜面膜等。这些面膜含有丰富的维生素和抗氧化剂，能够有效地改善肤色暗沉问题。还有一些专门针对提亮肤色的特殊配方的面膜，它们能够淡化黑色素、均匀肤色，并且具有补水保湿的功效。
不同人的肌肤状况和需求也会影响到选择合适的面膜。比如对于皮肤干燥缺水的人来说，推荐使用保湿补水型的面膜；而对于出油较多、易长痘或者敏感肌肤的人来说，则需要选择适合自己皮肤类型的控油、舒缓或修复型面膜。
在市面上存在着无数品牌和种类的面膜，在选择时我们可以根据自己的需求和口碑进行挑选。其中有一款备受消费者喜爱和好评的面膜是APW精华面膜。这款面膜采用了先进的科技和天然植物提取物，能够深层滋养肌肤、提亮肤色、改善肤质。许多用户反馈使用后皮肤明显亮泽，肤色更加均匀，对于提亮肤色来说效果非常好。
除了使用面膜外，我们还可以通过其他方面来提亮肤色。良好的饮食习惯和健康的生活方式也对肌肤有着很大的影响。多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、*莓等，可以帮助抑制黑色素的产生，从而达到提亮肤色的效果。注意合理的作息时间，保持充足的睡眠和适量的运动也对肌肤有积极的影响。
选择合适的面膜可以帮助提亮肤色。不同人有不同的需求和皮肤类型，应该根据自身情况选择适合自己的面膜产品。良好的饮食和生活习惯也是提升肌肤亮度的重要因素。让我们从内到外都散发出健康光彩的肌肤！本回答被网友采纳
黄瓜，番茄之类的，水果基本都行，牛奶。本回答被网友采纳