运动后不是不能洗澡吗，游泳呢，游泳时总接触水啊

Question

如题所述

Answer 1

不要马上洗澡（更不能游泳）：剧烈运动后如果洗冷水澡，皮肤会因突然受到刺激，使血管立即收缩，血液循环阻力加大，同时机体抵抗能力降低，人容易生病。洗热水澡则会继续增加皮肤内的血液流量，导致心脏和大脑供血不足，轻者头晕眼花，重者虚脱休克，还容易诱发其他慢性疾病。通常，许多人都喜欢在运动后去洗个热水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。
有的人在运动后即去洗热水澡，尔后常常会感到头昏眼花，全身无力等不适，就是上述所说的缘故。特别是老年人或者身体肥胖者，运动后就更不能立即去洗热水澡了 。

Answer 2

不是不可以洗，只是最好不要用冷水洗，因为运动后人体毛细血管舒张，循环加快，用冷水洗澡毛衣刺激皮肤，引起身体异常，如感冒、皮炎等。所以若想运动后洗澡做好控制好水的温度。游泳也属于运动项目之一，当然也是可以的。
游泳时，是在一个充满水的池子里游的，与直接冲澡是不同的本回答被提问者采纳

Answer 3

不是不可以洗，只是最好不要用冷水洗，因为运动后人体毛细血管舒张，循环加快，用冷水洗澡毛衣刺激皮肤，引起身体异常，如感冒、皮炎等。所以若想运动后洗澡做好控制好水的温度。游泳也属于运动项目之一，当然也是可以的。

Answer 4

不是运动后不能洗澡，而是大量出汗后马上不能洗澡。而且水温合适的话也不会有太大问题。

Answer 5

可以洗澡的,但还是建议等10分钟或者是等几分钟的,不能冷水澡,关于内个说都不能洗的人,真是匪夷所思...