健身时颈部总是紧张导致脖子粗，同时由于脖子本来就比较短，有没有办法使脖子细点或者变长点？

脖子变成了那种扁平的粗

举报该问题

第1个回答 2011-04-20

运动后的肌肉紧张可以通过有效的拉伸来解决，具体方法可以请教专业教练，他们应该可以给到你帮助

相似回答

大家正在搜

健身时，一不小心将颈部练得同头一样粗，显得很难看，有什么办法...

我想锻炼胸肌跟腹肌，但是练过之后脖子变粗短了，是不是方法不对...

如何健身才能让自己的脖子变粗或者让脖子显得比较短

我颈部细长，再粗点能更好看，怎么才能让脖

除了脸其他都很胖。而且双下巴经常有。从脖子根部开始，手臂很粗...

我的脖子很粗，有没有变细的方法？

怎么样使脖子变短点变细点？

说话，吃饭时脖子右边会粗点，感觉都像肌肉，请问是什么原因？