星期一上体育课的时候跑步时摔到了,膝盖手都受伤了,特别是膝盖,当时流了一大片血。后来去校医室涂了些红药水。回家的时候又搽了些其他舒活筋骨的药水。到今天好像越来越严重了走路都痛的不行,而且开始有些红肿。我下个月七号就要中考体育了,现在这样真的很担心到时好不了呢。请各位帮忙一下,怎么做能好快一些,还有这些天我要注意些什么?谢谢~