大虾们有什么仰卧起坐速成法的? 我就是做不起来,同学都鄙视我说人不胖怎么就做不起来呢。这个会不会和有小肚子有关系哈? 5.12 体育中考的。 有什么办法拿到满分, 我们是一分钟做44个, 速成法,速成法,速成,我要速成!!!对了 还有,仰卧起坐和掷实心球可以二选一的,我们班有个同学和我扔的差不多,可体育老师说她能过而我过不了~~ 其实我是很想选 实心球的。。 如果有什么实心球速成法也说下哈,小女子在此谢过各位大虾~! 有效果的再加分,上限 50 。
- - 那个练腰力的没看明白。 再解释的通俗点
追答跟字母u一样 只不过你不用那么弯 用你最大的能力弯 能坚持多长时间就坚持多长时间 等考试的时候早点去 别紧张 热身一定要热好 把腿什么的都放开 没问题的 每天多跑步 多做你们要考试的东西 北京的? 那一定要拿满分 上个好的高中 以后能有个好出路 北京压力很大的 我16 应该是跟你一样大 只不过我现在被学校开除了~