有什么排痰的食物或好方法啊！？

Question

如题所述

Answer 1

一，咳嗽痰多、痰液白稀或带泡沫，可采用：
1，茯苓苡米粥。苡米60克，茯苓粉15克，加适量水煮粥。
2，橘皮粥。橘皮15-20克（鲜者30克）、粳米50-100克，先用橘皮煎取药汁，去渣，然后与粳米同煮为稀饭。日服2-3次，连服2-3天。
二，面白少华、声低气促、舌淡苔薄的，可采用：
1，四仁鸡子粥。白果仁、甜杏仁各100克，胡桃仁、花生仁各200克，共捣碎，每天早晨取20克，加水一小碗，煮数沸打入鸡蛋一个，冰糖适量，一顿服，连服半年。
2，川贝梨。用川贝母5克，冰糖15克（亦有用百合30克，蜂蜜一调羹）与梨同蒸，将梨与汁同服。

Answer 2

冰糖蒸梨子.

这个方法简单好用。

还有三种方法也不错~

1.用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。

2.自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。鼻部按摩：用弯曲的拇指顺鼻骨，两侧、上下按摩44下。再把双手掌放在喉骨部位，双手上下按摩66下。早晚各一次。

3.早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。以上方法要全年坚持，才见效果。我用以上方法运行三年多，现在呼吸道畅通，一年四季也不咳嗽、痰也少的多了。.本回答被网友采纳

Answer 3

水果

Answer 4

痰湿体质人群减肥有“妙招”，需要多吃能够化痰祛湿的食物

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