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阴虚适合日常经常吃点什么呢?
具体些,最好介绍些可以食疗的东西。。。
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推荐答案 2007-05-03
肾阴虚就是在症状上主要表现为:五心烦热,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,两颧潮红,口干舌燥,盗汗遗精,舌红少苔等阴虚内热的症状,这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸。肾阴虚的情况下火就容易旺,阴虚火旺,如果这时再使用那些温热的壮阳药物,等于是火上浇油,病人热性就更大了。反过来说,假如病人肾阳虚、怕冷,你再用一些滋阴药,等于是雪上加霜,病人同样也受不了。
导致肾阴虚的原因:
1、外感六淫:身体受自然界风、寒气、暑气、水湿、燥邪、火毒六种气候所伤,引发各种疾病,伤津液导致肾阴血亏虚。
2、内伤七情:七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调,气血生化无源,因而阴血亏也随之亏虚。
3、外伤:因枪、刀、跌打而损伤、及手术开刀等都将直接导致出血或伤及阴血,因而出现阴血亏虚之症。
4、饮食劳逸:饮食不洁导致消化系统疾病,脾胃受伤以致消化功能减退,营养失衡。
5、房劳过度:性生活过于频繁,手淫过度等直接导致肾虚血亏。
6、过服燥亢食品:盲目服用鹿茸、动物鞭、肾、激素之类燥亢的药物及食品,图一时之快,致使真阴受损严重的阴虚风动导致休克、昏迷。
7、慢性消耗性疾病:如高血压、糖尿病、肺结核、慢性肾炎、慢性支气管炎、骨质增生、咽喉炎及慢性性病等,长期消耗阴血。
8、大病后期:如急性、传染性、大出血等疾病后期,气血亏虚而致阴虚。
9、性病后期::各类性病伤阴血,在性病后期往往都有五心烦热,小便不畅等及阴虚症。
中医认为,肾虚病症有阴虚、阳虚之分,补肾应当针对肾阴、肾阳的不同,采用对症的相应方法进行。肾阴虚者,常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌苔偏红等症状,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补;饮食中应多吃清凉食品,如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等;肾阳虚者,常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状,则应选择羊肉、鹿茸、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。
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其他回答
第1个回答 2007-05-03
可以吃些凉性的食品,比如大豆制品,梨子,白木耳,等等.
相似回答
阴虚
火旺,
日常
饮食要多吃些
什么
好
呢?
视频时间 00:47
阴虚
火旺最好的食疗 阴虚火旺
吃什么
好
答:
你好,
可食用清热解毒类食物
,
如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等
,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。 及苦寒制火类食物:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
肝肾
阴虚
,食补
能吃
些
什么呢?
方便好做的。
答:
白萝卜、茄子、蕃茄、磨菇、海带、荸荠、紫菜、甘蔗、香蕉、梨子、柿子、苹果、桑葚、芭乐、葡萄、杨桃
注意不要吃辛辣的东西,如姜,辣椒。八角,花椒,核桃,韭菜、葱,蒜、香菜、桃子、荔枝、龙眼、黑枣、榴连等 特别是黑木耳和枸杞子补阴最好 介绍几个菜红枣银耳羹,百合莲子羹、木耳枸杞粥等。
阴虚
火旺体质
适合
多吃什么,忌
吃什么?
答:
回答:问题分析:
阴虚
火旺多表现为身体潮热盗汗,手足心发热,心烦失眠,头晕耳鸣等,治疗当滋阴降虚火。 意见建议:
可以常
食用些枸杞,山药,海带,不要食用羊肉,狗肉,韭菜等温热性的食物。
肾
阴虚
应该
吃什么
食物啊,谁
能
给点建议?
答:
肾
阴虚
忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。平时
可以
多吃黑色食物,如黑豆、黑木耳等。喝紫葡茶。
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