健美操基本步伐名称术语包括哪些?

Question

如题所述

Answer 1

一、交替类

踏步、踏步、走步、一字步、V字步、漫步、跑步

二、迈步类

侧并步、并步迈步、点地迈步、吸腿迈步、后屈腿侧交叉步、并步跳小马跳迈步、吸腿迈步后、屈腿侧交叉步跳

三、点地类

点地、脚尖点地、脚跟点地

四、抬起类

抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、跳摆腿、跳踢腿、跳弹踢腿、跳后屈腿跳

扩展资料

徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。

徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。

Answer 2

健美操的基本步法有：一字步，V字步，A字步，侧点地，前点地，后屈腿，开合跳，弹踢腿，并步，交叉步，十字步，漫步，并步跳，吸腿跳，弓步跳，小马跳，上步吸腿等等，除此之外还有很多基本步法组成的很多其他的步伐本回答被网友采纳

Answer 3

健美操的基本步法一共7个：
吸腿跳
开合跳
弓步跳
后踢腿跳
弹踢腿跳
钟摆腿跳
高踢腿跳
其他步法是衍生步伐

Answer 4

并步、一字步、V字步、A字步、X步、L步、秧歌步、上步踢腿、马步、吸腿步、开合步、弓步、弹踢腿步、前后左右腰部运动 .侧点地 前点地 后屈腿 交叉步 十字步 漫步 并步跳 吸腿 弓步 等等