我很想哭的时候总是忍着，不想让别人知道，不想让别人担心，可是有时候却忍不住就哭了出来，怎么样才能忍

Question

我很想哭的时候总是忍着，不想让别人知道，不想让别人担心，可是有时候却忍不住就哭了出来，怎么样才能忍住哭? 我想让自己变得坚强。

Answer 1

经常进行体育锻练，例如跑步，加强身体素质。
经常参加一些集体活动，主动发言，提高心理素质。
找时间放松自己，玩的时候一定要尽情的玩，不要去想任何伤心事
坚持一段时间很有效的

Answer 2

处事：谦恭一点，礼貌一点，淡泊一点。修养：安静一点，慈善一点，沉稳一点。交友:真诚一点，大度一点，热情一点。饮食:均衡一点，节制一点，清淡一点。做事:博学一点，诚信一点，负责一点。得意:低调一点，收敛一点，感怀一点.失意:忍耐一点，豁达一点，参透一点。

Answer 3

是这样的，泪腺太发达，控制不住自己。不要忍，很难受的。找个没人的角落，或者躲在被子了大哭一次，哭过之后，照样开心生活

Answer 4

哭，并不代表不坚强。太压抑了反而对自己身体不好，有时候哭出来是好事。小的时候容易哭，慢慢的就不会了。其实每个人都希望自己坚强，委屈时不想让人知道，不想让人担心。

Answer 5

哭不一定是软弱的表现
下妻物语里的亚树美有说：“哭泣并不是什么可耻的事，但是女人不能在别人面前流泪，这会被别人同情，哭的时候一定要找个没有人的地方，这样，你流了多少泪就会变得有多坚强。”本回答被提问者采纳