喝罗汉果的好处和坏处

Question

如题所述

Answer 1

喝罗汉果的好处：

1.降低血糖：罗汉果中的多糖体可以降低血糖，对于糖尿病患者具有较好的辅助作用。

2.保护心脏：罗汉果中含有的多酚类物质能够防止心血管疾病的发生。

3.抗氧化：罗汉果中富含多种天然抗氧化物质，可以清除体内自由基，起到保健作用。

4.改善睡眠：罗汉果中所含的酸性物质可以增强神经系统的兴奋性，帮助睡眠。

喝罗汉果的坏处：

1.含糖量高：罗汉果中的糖分含量较高，糖尿病患者饮用要谨慎。

2.可能引起过敏：个别人群对罗汉果中的某些成分可能会产生过敏反应。

3.与某些药物不相容：罗汉果中的某些成分可能会与某些药物产生相互作用，引起不良反应。

4.有些人口感不佳：罗汉果的口感偏苦，不适合所有人的口味。